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引体向上做几个算合格做引体向上注意什么
12 人点赞 2023-07-28

引体向上有多种难度，如果某一个难度下你能做6-12个，那么这个难度是最适合锻炼增长肌肉体积的，也能很好的锻炼肌肉力量。

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