45 人点赞 2019-11-24
压力是每个人都有的，总是听到有人说没有压力哪里来的动力，但是压力太大的话不仅对人的心理有影响，对人身体影响也很大，所以不能让自己的压力太大，现在很多白领由于工作...
白领是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称，又称白领阶层，一指有较高教育背景和工作经验的人士，一般都有稳定收入，二指从事脑力劳动的职员，如管理人员、技术人员、政府公务人员等。
白领如今已经成为了一个独立的职业阶层，并呈现出一些鲜明的社会特征，如追求生活的多样化及高质量，职业的高流动性，强烈的务实主义精神，普遍具有紧张感和焦虑感，具有社会责任感等。白领因为工作的性质，决定了缺乏运动和体质保养时间，这就导致一些白领有超重及肥胖、血脂异常、慢性咽炎及脂肪肝等健康问题。本专题提供白领如何保养身体、白领如何提高生活质量等白领相关内容。
![白领压力大吃什么缓解？哪些食物能缓解白领压力？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130222/2017011343073097_240.jpg)
![女性白领为什么易伤胃？女性白领吃那些粥养胃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130223/2017011255361489_240.jpg)
![办公室放绿萝有什么作用？室内摆放绿萝有什么作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130224/2017011149920645_240.jpg)
![白领如何养胃？白领养胃吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130225/2017010951834261_240.jpg)
![上班族养肝吃什么？上班族如何养肝？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130225/2017010949187809_240.jpg)
![白领抗辐射吃什么水果？白领抗辐射吃什么食物？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130225/2017010952731685_240.jpg)
![白领疲劳过度吃什么好？上班族吃什么能够缓解疲劳？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130225/2017010952194721_240.jpg)
![上班族吃什么养生？上班族养生吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130225/2017010932026717_240.jpg)
![白领午睡有什么技巧？上班族午睡有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130226/2017010671397769_240.jpg)
![上班族要如何养胃？上班族养胃的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130226/2017010671091185_240.jpg)
![白领养生喝什么茶？白领养生方法介绍[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130226/2017010651834449_240.jpg)
![长期加班应该如何保养？经常加班要怎么保养？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130226/2017010634727857_240.jpg)
![白领女性养生有哪些误区？白领女性养生要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130226/2017010650289685_240.jpg)
![白领女性为什么更容易早衰？白领女性如何预防早衰？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130227/2017010631815233_240.jpg)
![防困有什么妙招呢？下午不犯困吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130228/2017010463186249_240.jpg)
![上班族如何保健？上班族保健方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130227/2017010533098013_240.jpg)
![电脑族怎么护肤？电脑族护肤方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130227/2017010532676359_240.jpg)
![白领怎么做好办公室保健？白领怎样在办公室做瑜伽？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130229/2017010436258373_240.jpg)
![白领如何科学午睡？白领午睡要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130229/2017010433723873_240.jpg)
![白领上班族如何养生？白领上班族养生的时间安排[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130229/2017010343212625_240.jpg)
![办公室要怎么锻炼身体？白领办公室锻炼身体有什么方法？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130231/2016123052735597_240.jpg)
![上班族饮食需要注意什么？上班族饮食禁忌有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130230/2017010137774785_240.jpg)
![上班族不宜常吃什么？上班族常吃什么易患癌？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130231/2016123055131241_240.jpg)
![怎样避免穿高跟鞋疼痛？穿高跟鞋对健康有什么影响？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130233/2016122839634301_240.jpg)
![哪些水果护眼效果好？白领护眼吃什么水果？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130234/2016122755920865_240.jpg)
![白领如何护腰？白领护腰需要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130233/2016122755532913_240.jpg)
![白领补脑吃什么食物？适合白领补脑的食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130235/2016122635219125_240.jpg)
![压力太大了怎么办？有什么好办法可以缓解压力？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130235/2016122558215937_240.jpg)
![办公室瑜伽怎么做？怎么在办公室做瑜伽？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130237/2016122033561313_240.jpg)
![上班族压力大吃什么好？上班族吃什么可以缓解压力？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130238/2016121854206845_240.jpg)
![白领上班族护眼喝什么茶好？上班族喝什么茶比较好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130239/2016121742105485_240.jpg)
![造成亚健康的原因有哪些？如何预防亚健康？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130240/2016121461916813_240.jpg)
![长期久坐大腿会粗吗？长期久坐对身体健康有什么影响？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120743/2017092041062157_240.png)
![春季白领安神养生汤有哪些？适合白领的春季安神养生汤有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130242/2018032749283753_240.jpg)
![白领午餐吃什么更有营养？远离亚健康常吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130244/2016120932490001_240.jpg)
![熬夜喝什么粥补身？哪些粥适合熬夜白领喝？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130247/2016120552021221_240.jpg)
![白领压力大如何缓解？白领怎么缓解疲劳？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130247/2016120532947377_240.jpg)
![长期坐电脑的白领喝什么茶？长期坐电脑的白领要注意哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130251/2016112932939439_240.jpg)
![过度劳累会怎样？过度劳累会影响身体体质吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130252/2016112756760517_240.jpg)
![冬天办公室脚冷怎么办？冬天办公室怎么取暖？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130254/2016112363089813_240.jpg)
![过度劳累有什么症状？过度疲劳的症状有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130255/2016112334303017_240.jpg)
![经常穿高跟鞋有什么危害？高跟鞋穿久了的危害有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130255/2016112268836017_240.jpg)
![上班族如何养胃护胃？上班族怎样养胃护胃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130320/2016110237886649_240.jpg)
![办公室如何治疗颈椎病？办公室治疗颈椎病的方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130323/2016103135000109_240.jpg)
![白领如何午休？白领午睡要怎么睡好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130326/2016102657677065_240.jpg)
![亚健康吃什么？亚健康如何调理？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130328/2016102535180657_240.jpg)
![白领失眠吃什么？白领失眠有何原因？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120635/2017112441700937_240.jpg)
![鼠标手要怎么缓解？鼠标手要怎么预防？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120632/2017112652472673_240.jpg)
![白领常见的心理障碍有哪些？白领如何克服心理障碍？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120929/2017112740423565_240.png)
![电脑旁放什么防辐射？什么植物防辐射好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130401/2016092552274929_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康