33 人点赞 2019-11-24
冬季的蔬菜的样式也非常的多,所以也不要担心冬季养生的养生的食物太少了,在冬季的时候,当然有很多的蔬菜提供给人们了。但是要在这么多的蔬菜中找到更加合适的,更加有营...
红薯别称红山药、山芋、地瓜、甜薯、番薯等,一年生草本植物,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根。红薯是一种高产且适应性强的粮食作物,块根除作主粮外,也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料,根、茎、叶也是优良的饲料。
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、多种维生素和8种氨基酸,能明显地增强人体对感冒等多种病毒的抵抗力,促进人的性欲、延缓衰老,有效地防止高血压、中风和心血管病的发生,保持人体动脉血管壁的弹性,有效地防止动脉血管粥样硬化。本专题提供如何正确食用红薯、红薯的营养价值等红薯的相关内容。