440 人点赞 2019-11-29
豆芽其实就是用豆子发芽而成的，平时我们见得比较多的不是黄豆芽就是绿豆芽，喜欢吃绿豆芽的人可能会比较多，经常吃绿豆芽是有好处的，而且绿豆芽比较嫩，清炒就比较好吃，...
绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆、菉豆、植豆等。绿豆的皮有清热的功效，绿豆的肉有解毒的功效。绿豆还能降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等，适宜高血压、水肿、红眼病患者食用。
但是在食用绿豆时要注意，绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用。另外服温补药时不宜食用绿豆，以免降低药效。本专题提供绿豆的营养价值、食用绿豆的注意事项等绿豆的相关内容。
![绿豆芽中有哪些营养成分？绿豆芽中有什么维生素？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121044/2017022162959297_240.jpg)
![如何鉴别毒豆芽？怎样区分毒豆芽和好豆芽？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121042/2017030170273721_240.jpg)
![豆瓣酱长毛还能吃吗？陈年豆瓣酱和普通豆瓣酱的区别[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121042/2017030257492125_240.jpg)
![绿豆芽怎么吃更健康？绿豆芽有哪些营养功效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121040/2017030750985565_240.jpg)
![豆腐怎么吃最有营养？豆腐的营养价值是什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121038/2017030938911845_240.jpg)
![豆腐都有哪些方面的营养？吃豆腐对身体都有哪些好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121038/2017031038654657_240.jpg)
![青豆的功效与作用有哪些？经常吃青豆好不好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121035/2017031342237125_240.jpg)
![如何去除脸上的黄褐斑？去除脸上黄褐斑的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121050/2017120859666529_240.png)
![降火有什么食物？降火的食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130423/2016102542578753_240.jpg)
![豆类减肥的方法有哪些？豆类减肥有什么方法？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121059/2017120355314581_240.png)
![绿豆汤怎么煮最好？绿豆汤怎么喝才能消暑解毒？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121028/2017031733783609_240.jpg)
![绿豆面膜有哪些功效？绿豆面膜有哪些作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121120/2017111753293049_240.png)
![如何自制绿豆面膜呢？自制绿豆面膜的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121120/2017111755497345_240.png)
![女性吃豆芽的好处有那些？豆芽有哪些营养价值以及功效作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121024/2017031932246907_240.jpg)
![膜法世家绿豆小黄瓜蜜汁的使用效果怎么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121131/2017111030907377_240.png)
![红绿豆减肥汤怎么做？红绿豆有哪些营养价值？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121157/2017102538010713_240.jpg)
![如何自制绿豆粉面膜？绿豆粉面膜有哪些功效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121215/2017101232476595_240.jpg)
![春季脸上长痘痘怎么办？日常生活中祛痘的小窍门有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121229/2017092638440313_240.png)
![除去黄褐斑的食疗方法有哪些？吃什么食物能去除黄褐斑？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121234/2017092263080797_240.png)
![豆浆怎么搭配更营养？豆浆的营养搭配有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120810/2017041052986813_240.jpg)
![吃红豆有哪些好处呢？吃红豆对人体的好处有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120810/2017041068085969_240.jpg)
![出去雀斑的食谱有哪些？去雀斑的食疗法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121308/2017082953788109_240.png)
![体内的毒素怎样排出来？如何排出体内的毒素？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121311/2017082460741581_240.jpg)
![哪些方法美白又祛斑？什么方法美白又祛斑？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121331/2017081031630563_240.jpg)
![豆类营养有哪些？吃豆类的好处有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120805/2017041340294673_240.jpg)
![使用化妆品过敏会有哪些症状？面部化妆品过敏的症状有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121340/2017080130331673_240.jpg)
![怎样做瘦脸面膜？如何自制瘦脸面膜？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121343/2017072840030765_240.jpg)
![红豆有什么功效作用？红豆的功效作用有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120800/2017041769215161_240.jpg)
![绿豆面膜能美白吗？绿豆面膜可以美白吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121403/2017071431725361_240.jpg)
![绿豆面膜补水吗？绿豆面膜补水效果好吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121404/2017071357989237_240.jpg)
![夏天最有效的排毒食物有哪些？夏季最有效的排毒食物[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121407/2017071231492377_240.jpg)
![绿豆面膜敷了要洗吗？绿豆面膜怎么洗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121407/2017071141861689_240.jpg)
![黑豆的功效与作用有哪些？如何挑选优质黑豆？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120757/2017042132680647_240.jpg)
![绿豆面膜适合什么皮肤？什么皮肤用绿豆面膜比较好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121410/2017070831196267_240.jpg)
![绿豆面膜敷多久洗掉？绿豆面膜敷多长时间？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121410/2017070841189781_240.jpg)
![绿豆面膜多久敷一次？绿豆面膜几天做一次？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121410/2017070835051517_240.jpg)
![绿豆面膜能祛痘吗？绿豆面膜泥对痘痘有效吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121411/2017070763020969_240.png)
![哪些食物有排铅的作用？吃什么食物可以排铅？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121412/2017070737506205_240.jpg)
![有哪些饮食排毒的方法？饮食排毒的方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121412/2017070634327125_240.jpg)
![粉刺可以挤掉吗？粉刺能不能挤？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121503/2017053061287589_240.jpg)
![绿豆汤有什么功效作用？喝绿豆汤有哪些好处呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120745/2017050353964409_240.jpg)
![绿豆汤的功效与作用有哪些？喝绿豆汤有哪些禁忌？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120745/2017050431457767_240.jpg)
![吃红豆的好处有哪些呢？红豆有哪些功效作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120737/2017051153859221_240.jpg)
![食用过多豆腐的危害有哪些？吃多了豆腐有危害吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120735/2017051271116113_240.jpg)
![喝绿豆汤可以减肥吗？喝绿豆汤有哪些好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121614/2017042030290345_240.jpg)
![绿豆麦片甜粥怎么做？绿豆麦片甜粥有什么营养？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121630/2017041252242033_240.jpg)
![如何选好豆制品？怎样挑选豆制品？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120724/2017053142830205_240.jpg)
![百合的食用效果有哪些？食用百合有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120723/2017060242449705_240.jpg)
![黑豆里有什么营养成分？吃黑豆有哪些功效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120722/2017060262248765_240.jpg)
![红豆怎么吃可以减肥？吃红豆减肥方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121651/2017032931710611_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康