33 人点赞 2019-11-29
立春不仅仅是二十四节气中的首个节气，它还是一个重要的节日。在立春到来时，天气开始回暖，人们就能感受到春天的气息了，首先，我们要知道立春是几月几日，一年之计在于春...
春季，是一年四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，春，代表着温暖、生长。春季，阴阳之气开始转变，万物随阳气上升而萌发生长。
春季的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，如呼吸系统疾病、感冒、心脑血管疾病、骨关节病等。春季风大且气候相对干燥，应多喝水来补充体液，促进全身血液循环，加快新陈代谢，利于食物消化和吸收，帮助排出体内废物。在春季还要注意饮食均衡，少吃油腻辛辣和油炸食物，以免加重胃部和肝脏负担。春季是“百草发芽，百病发作”的季节，建议大家都注意保健养生。本专题提供春季应该吃哪些食物进行养生、春季的注意事项等春季相关内容。
![立春是几月几日2016？立春是几月几日？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130509/2016101059926797_240.jpg)
![怎么吃火锅健康？春季吃火锅要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121109/2016122240692141_240.jpg)
![春季养生喝什么花茶好？哪些花茶适合春季喝？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121109/2016122259259861_240.jpg)
![春天吃韭菜对身体有什么好处？吃韭菜有什么禁忌吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121109/2016122262928017_240.jpg)
![春季养肝护肝的水果有哪些？春季吃什么养肝护肝？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121109/2016122331917845_240.jpg)
![春季吃姜好么？怎么食用生姜最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121109/2016122332164251_240.jpg)
![春天养肝多吃什么好？春季养肝的最佳食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121108/2016122371210705_240.jpg)
![春季吃梨有哪些功效？春季吃梨的好处有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121108/2016122443602937_240.jpg)
![最适合春天喝的养生汤食谱有哪些？养生必喝的春季养生汤食谱[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121106/2018032740233533_240.jpg)
![春天吃什么食物能养生？口干唇燥吃什么缓解？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121106/2016122734097005_240.jpg)
![春季养胃时间表是怎样的？如何科学养胃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121105/2016122736715425_240.jpg)
![惊蛰时节缓解春燥吃什么？惊蛰时节吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121105/2016122736333161_240.jpg)
![春季养肝注意什么？春季排毒养肝原则有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121105/2016122742257037_240.jpg)
![饮食均衡可以预防脱发吗？春季预防脱发的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121102/2016122936338129_240.jpg)
![老人春季喝什么粥能养生？老人春季养生粥有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121049/2018032738326017_240.jpg)
![春季吃什么药膳滋补？春季养生药膳有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121049/2018032752120001_240.jpg)
![年后吃什么好？年后吃什么菜？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121049/2017020561880705_240.jpg)
![元宵节吃什么食物？元宵节吃什么传统食品？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121048/2017020662219821_240.jpg)
![初春吃什么菜好？初春适合吃什么？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121048/2017020760846549_240.jpg)
![春季养肝应该多吃哪些菜？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121048/2017020955551313_240.jpg)
![春季里我们应该喝什么养生茶养生呢？专家力荐春季养生茶饮大全[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121045/2018032753310813_240.jpg)
![适合春季养生的茶都有哪些？春季养生喝什么茶比较好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121045/2018032749429797_240.jpg)
![适合春天吃的海鲜有哪些？8种最适合春季吃的海鲜[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121045/2018032661201501_240.jpg)
![春季适合吃点什么？春季孩子吃些什么食物好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121045/2017022063280049_240.jpg)
![春季女性喝什么茶好？女性春季养生茶[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121045/2017022162179797_240.jpg)
![春天喝什么粥好？春天适合吃什么粥？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121044/2017022361206641_240.jpg)
![排毒效果好的女性春季养生粥有哪些？春季吃什么食物能够排毒？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121042/2018032743264705_240.jpg)
![春季养生保健喝什么汤好？春季如何养生？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121040/2018032636287049_240.jpg)
![春季饮食养生事项有哪些？春天如何饮食最健康？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121035/2017031269561905_240.jpg)
![春季应该怎么样防晒？防晒一年四季都不能停[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120207/2018011258554501_240.jpg)
![春季如何保养肌肤？春季保养肌肤的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121039/2017121760869877_240.png)
![春季生活禁忌有哪些？春季生活注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130425/2016102457552281_240.jpg)
![春季怎么吃最养生？春季吃什么养生？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121030/2017031562149817_240.jpg)
![春季的当季水果有哪些？春季应该吃什么水果？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121030/2017031561912957_240.jpg)
![春天便秘怎么办？春季便秘怎么缓解？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130424/2016102532301519_240.jpg)
![雨水节气怎么养生？雨水节气调神养生的方法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130424/2016102535533881_240.jpg)
![春季喝什么汤能养生？春季养生汤大全[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121030/2017031639053813_240.jpg)
![春季预防皮肤干燥有什么方法？春季如何预防皮肤干燥？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121050/2017120850739825_240.jpg)
![过敏体质春天吃什么好？过敏体质春天不能吃什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121028/2017031658851877_240.jpg)
![春季养生要吃什么？春季吃什么能清理肠胃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121028/2017031659128453_240.jpg)
![春季喝哪些汤能养生滋补？春季该喝什么汤？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121028/2017031729822783_240.jpg)
![春季该如何保养皮肤？春日干燥怎么护肤？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121108/2017112760717393_240.png)
![春季减肥有哪些方法？春季减肥吃什么食物效果更好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121108/2018032761701033_240.jpg)
![春季如何防止皮肤过敏？怎么护肤避免皮肤过敏？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121108/2017112739259501_240.png)
![春季美白的水果有哪些？春季美白有什么窍门？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121110/2017112452625421_240.png)
![春季减肥的好处有哪些？春季减肥要注意哪些方面？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121114/2018032761560313_240.jpg)
![春季喝什么粥最好？适合春季喝的粥[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120829/2017032333258125_240.jpg)
![春季瘦身吃什么食物？春季瘦身的食物[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120829/2017032335102533_240.jpg)
![春季适合吃什么菜？适合春季吃的食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120829/2017032334232297_240.jpg)
![春季饮食要注意什么？春季吃哪些食物养生？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120829/2017032334857221_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康