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关节炎发作时有哪些症状?关节炎的按摩方法是怎样的?[图]

大众健康网 2019-11-26 13:37 关节炎按摩无花果瘦肉

关节炎在寒冷季节易发,在天气出现变化的时候也是,即使是在炎热的夏季,当天气出现变化的时候,关节炎就会发作,想要减少关节炎的发作次数,我们需要在日常生活中对自己的腿部进行按摩,那么关节炎发作时有哪些症状?关节炎的按摩方法是怎样的?

关节炎发作时有哪些症状?关节炎的按摩方法是怎样的?(1)

1、关节炎的症状

1、疼痛。是关节炎最主要的表现。

2、肿胀。肿胀是关节炎症的常见表现,与关节疼痛的程度不一定相关。

3、功能障碍。关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限,可能导致永久性关节功能丧失。

4、体征。不同类型的关节炎体征也不同,可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

2、关节炎的按摩方法

1、摸:从大腿根开始,像做按摩一样,一直到脚踝,做1分钟。

2、刮:手像个钳子一样,将膝关节得放直,上下刮。

3、绷:将股四头肌不断绷紧、放松,绷紧、放松。

4、勾:勾踝关节,勾的时候所有膝盖、下肢的肌肉都跟着动。

3、关节炎的药膳方

1、无花果猪瘦肉汤

组成:无花果150克,猪瘦肉100克。

制法:将无花果、瘦肉分别洗净切片,加水300毫升,烧开后加入精盐,煮至熟透,下味精、淋麻油。

功效:适用于风湿疼痛。

2、独活黑豆汤

组成:独活12克,黑豆60克,米酒少许。

制法:将独活、黑豆放入清水中,文火煮2小时,取汁,兑入米酒,1日内分2次温服。

功效:祛风胜湿,活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。

3、甘草附子汤

组成:甘草9克,白术12克,炮附子9克,桂枝12克。

制法:上料加清水5碗,煎至1碗,分2次温服。

功效:温阳逐湿,祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。

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