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晒后如何美白?晒后怎么美白?[图]

大众健康网 2019-11-26 18:36 防晒美白护肤补水

许多人在夏季的时候都会做一些防晒的措施,以免晒伤晒黑,但是有时候太阳太过强烈,没有及时的涂抹防晒产品,也有可能被晒黑,晒过之后需要及时的护理,以免出现晒伤、变黑的情况,晒黑之后可以做一些美白的工作,那么晒后如何美白呢?

晒后如何美白?晒后怎么美白?(1)

1、草莓

维生素C是一种有着“美白之王”称号的营养成分,对抑制黑斑的形成十分有效。而草莓中就含有丰富的维生素C,多吃草莓对缓解皮肤晒伤十分有效。因为皮肤受紫外线照射以后产生大量的自由基,这些自由基会造成皮肤多皱纹而无光,维生素C可以清楚相当一部分自由基;此外维生素C还有助于合成皮肤胶原蛋白,让皮肤保持皮肤弹性。其他富含VC的蔬果有生菜、西兰花、木瓜、橙子等。

2、番茄

番茄中的番茄素一种抗氧化剂,具有美白、防晒、光滑皮肤的效果。煮熟的西红柿中番茄素的浓度比生番茄更高,因此熟番茄具有更好的护肤效果,所以大家在秋季可以多吃吃美味的西红柿炒蛋和西红柿蛋汤。

3、三文鱼

三文鱼不但高蛋白、低热量,而且还含有大量的欧米伽3,欧米伽3是一种护肤功效很强大的不饱和脂肪酸,是皮肤屏障的的主要组成成分。三文鱼中还含有抗氧化能力远远超过普通维生素E的虾青素,多吃对延缓皮肤衰老有很大的作用。晒后用冷藏过的三文鱼皮敷在脸上,对晒伤修复十分有效。

4、毛豆

绝味鸭脖中的毛豆是很多美眉喜爱的食品,但是用来做晒后修复宜用清水煮食。毛豆中含有丰富的植物化合物异黄酮,可以保护皮肤胶原。多摄入异黄酮可以减轻紫外线对皮肤的伤害。

5、美白面膜制作

1、芒果牛奶洁净面膜

材料:芒果一个约200克,牛奶100毫升。

做法:芒果去皮去核,研磨成芒果泥,与牛奶放入碗中搅拌均匀,洁面后将芒果泥面膜均匀的涂抹在脸上,静敷15分钟后用温水洗净。

功效:芒果含有丰富的维生素A,能使肌肤细胞充满活力,排出杂物,并促使皮肤吸收水分,配合牛奶的美白滋润效果,使肌肤变得更加白皙晶莹水嫩。

2、橘汁芦荟修复面膜

材料:柑橘一个,鲜芦荟一小片,维生素E丸1粒。

做法:柑橘去皮,去核后榨汁,芦荟肉压成泥。将柑橘汁和芦荟泥混合,再将维生素E胶丸刺穿,将油汁挤入混合你中搅拌均匀,临睡前敷在脸上,第二天早起时用清水洗净。

功效:柑橘中含有丰富的维生素C能消除毒素,促进胶原蛋白合成,具有抚平脸上细纹,保持皮肤洁白细嫩,延缓衰老的功效,加上具有很好的抗氧化功效的维生素E,能够很好的去除皱纹,增强皮肤弹性,保持肌肤水润光洁细腻。

3、苹果柠檬蛋清面膜

材料:苹果100克,鸡蛋清1个,柠檬15克。

做法:将苹果洗净去皮,去核,切成块,研磨成苹果泥,放入碗中,将新鲜的柠檬切开,倒入苹果泥中,再加入鸡蛋清,搅拌均匀成糊状。取适量面膜均匀涂抹在脸上,15分钟到20分钟后洗净。

功效:美白消斑,增强皮肤弹性,收缩毛孔,软化肌肤。柠檬富含维生素C和柠檬酸,苹果含有丰富的苹果酸,可以软化,柔嫩肌肤,柔嫩肌肤,淡化斑点,使肌肤更白皙,鸡蛋清可以收缩毛孔,平复细小皱纹,增强肌肤弹性。

4、秋梨制作补水面膜

材料:秋梨100克,面粉20克,牛奶20毫升。

做法:将秋梨洗净去皮,切大块后搅拌成泥,放入碗中,加适量面粉,牛奶,搅拌成糊状。洁面后将面膜均匀涂抹在脸上,15到20分钟后洗净。

做法:补水滋润,保湿美白,提亮肤色。秋梨含有大量的水分,糖,维生素c和多种矿物质,可补充肌肤水分,并有一定的美白肤色,淡化斑点的功效,配合滋润的牛奶,可达到补水保湿美白的多重效果。

5、马蹄莲藕面膜

材料:马蹄,莲藕各50克,牛奶30毫升。

做法:将马蹄洗净,削去两端,去皮,切小片,莲藕去皮洗净,切成薄片,和马蹄片一起搅拌成糊状,倒入牛奶搅拌均匀,洁面后均匀涂在脸上,15到20分钟后洗净。

功效:有润燥,补水,保湿,美白的功效。马蹄,莲藕能给肌肤补充足够的养分,是润燥肌肤的佳品,搭配美白保湿的牛奶,补水美白效果更显著。

6、柠檬酸奶制作面膜

材料:柠檬1/2个,酸奶,蜂蜜各2大匙。

做法:将柠檬洗净,榨汁,和酸奶,蜂蜜一起放入容器搅拌成糊状。洁面后将面膜均匀涂在脸上,静置15到20分钟后用清水洗净即可。

功效:此款面膜能充分渗透,滋养肌肤,使皮肤处于喝足水的状态,促进细胞再生,达到美白肌肤的效果。

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