乳腺纤维瘤是威胁女性健康的一种疾病，通常患有这种疾病的患者在手术后都是需要好好从饮食等方面调理自己的身体的，只是许多人都并不清楚乳腺纤维瘤吃什么食物比较好。那么乳腺纤维瘤吃什么？乳腺纤维瘤食疗方法具体都有哪些？

1、乳腺纤维瘤的饮食

1、合理忌口

乳腺纤维瘤患者术后的饮食要做到忌口，乳腺纤维瘤术后患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。

2、营养均衡

平衡膳食是乳腺纤维瘤患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。

3、辨证施食

手术后，人们可以食用一些益气养血、理气散结的食物，来巩固它们的疗效，以便康复。入山药、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

4、中药巩固治疗

乳腺纤维瘤术后饮食上除了进行合理安排之外，还可以采取些中药的巩固治疗，不但没有副作用，而且还具有调理的作用，对防止乳腺纤维瘤术后复发有很好的疗效。

2、乳腺纤维瘤吃什么好

一、谷类

如小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

二、鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

三、蔬菜

与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

四、牛奶及其制品

有益于乳腺保健，可以补充钙。

五、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

3、乳腺纤维瘤的饮食原则

(1)饮食应高蛋白低脂肪，乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

(2)多食含维生素丰富的食品，患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

(3)少吃含雌激素多的食品，乳腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。

(4)补硒有效提高免疫力。而且硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分之一，能阻止体内过氧化物和自由基的形成，能氧化脂质过氧化物或过氧化氢，从而起到保护体内细胞、抑制癌症发生的作用。

(5)乳腺纤维瘤饮食要定时，定量，少食多餐。

(6)保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

(7)常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，蒜，植物油，鱼等。

(8)不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

(9)乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。

(10)乳腺纤维瘤患者要下定决心戒除有害的烟酒嗜好。

(11)常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

(12)多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。

(13)患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。

乳腺纤维瘤是常见的一种乳房良性肿瘤，以年轻女性为常见患者，很多女性多以无痛性肿块就诊。有少数患者可表现为乳头有清亮溢液，通常情况下一百个人不会超过一个人。大多患者为无痛性肿块，仅百分之十四的人有轻度疼痛，呈阵发或偶发或月经时激发。大多在无意中发现乳房有肿块，三分之二的人肿块大小在一厘米到三厘米之间，个别患者的肿块有达十厘米以上的。

4、会自愈吗

专家回答乳腺纤维瘤能自愈吗？一般情况下，乳腺纤维瘤是不会自愈的，所以乳腺纤维瘤患者在发现患上乳腺纤维瘤后应及时治疗。纤维腺瘤变小是有可能的，纤维腺瘤会根据激素水平、生活习惯、饮食习惯、生活环境的改变而改变，虽然有些乳腺纤维腺瘤有慢慢自己变小的几率，但是这种几率非常小。乳腺纤维瘤虽是一种良性的，但治疗不当或延误治疗也有可能恶变。所以一旦发现是乳腺纤维瘤，需要及时治疗，可以服用逍遥丸。