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堕胎后吃什么补身体?堕胎后吃什么好?[图]

大众健康网 2019-11-26 20:47 堕胎打胎人流怀孕

对于女性来说,堕胎是对其身心巨大的伤害,所以很多男性朋友在不做任何避孕措施的情况下,一定要为女性考虑一下,这样做会对女人造成多大的伤害,另外女性在堕胎之后一定要注意好好护理和保养,那么堕胎后吃什么补身体呢?下面我们一起来看看。

堕胎后吃什么补身体?堕胎后吃什么好?(1)

1、堕胎后吃什么好

1、糖饯红枣

干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。适用于流产后贫血或血象偏低等。

2、鸡蛋枣汤

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

3、豆浆大米粥

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。适用于人流后体虚的调养。

4、荔枝大枣汤

干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

5、乳鸽枸杞汤

乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

6、姜归羊肉汤

羊肉200-300克、泡发好的白扁豆100克、月子米酒2000毫升、胡麻油25-50克、老姜。羊肉洗净切块,热锅加入胡麻油,大火炒香羊肉,依次加入白扁豆、老姜、月子米酒,入砂锅煮沸后转小火炖2-3小时,调入低盐,趁热食用。不吃羊肉者可以换成小排或牛排。

7、香菇玉米粥

把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向。感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

8、乌豆煲鲫鱼汤

鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片。乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。

9、莲花汤

猪肉150克,莲子50克,黄花菜100克,枸杞10克、盐、味精、葱油、清汤各适量。猪肉洗净切丁,焯水。莲子、枸杞用温水泡开。锅中倒入清汤,加入猪肉丁。黄花菜、莲子,枸札同煮10分钟,加精盐、味精调味,淋少许葱油即成。

2、堕胎后如何保养

1、在此期间,不要喝酒,未经医生许可也不要洗澡,因为洗澡有时可引发后遗症。

2、为了保证母体的健康,不要马上怀孕,因为过程中母体受到损伤,此时怀孕是很危险的,为此必需采取安全措施。

3、从手术的那天开始,不要过度劳动和运动。

4、打胎需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

5、衣着应保持宽松,不要穿 过于紧身的。

6、保持生活的规律性:即使手术做得很成功,但若术后的生活没有规律,也会留下后遗症。术后可在休息一天,或回家。随后的几天还要 去接受观察和治疗,并保证充分的休息。

 

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