长痘痘是一个比较麻烦的皮肤问题，除非是临时长痘痘比较容易消的就没什么大问题，对于经常性长痘痘的痘痘肌，其实很多时候都不是很好护肤，因为很多护肤品也不能用，不然可能刺激到皮肤。那么，一般长痘痘能不能敷面膜呢？长痘痘要怎么敷面膜呢？

1、长痘痘可敷面膜

长痘痘是可以敷面膜的。

理论上长痘痘了是可以敷面膜的，特别是对于皮肤油脂分泌过多导致长痘痘，敷面膜能够帮助辅助治疗痘痘。但是要注意，一是要选择对肌肤刺激性小的面膜，二是要长出的痘痘还没有的发炎红肿的情况下敷面膜。

2、什么情况不宜敷

如果是敏感肌肤又碰上长痘痘的话，最好不要敷面膜。皮肤敏感的人本身就应该少做面膜以减少面部皮肤刺激，长痘痘后再坐面膜很容易加重脸上痘痘的情况以及皮肤过敏的情况；另外如果是痘痘已经出现红肿发炎的情况也不要做面膜，以免面膜中的物质刺激痘痘，引发感染等问题。

3、可以敷哪些面膜

长痘痘了想要敷面膜，可以使用补水面膜以及自制水果面膜。

补水面膜：长痘痘的肌肤多余油性肌肤，补水保湿是油性肌肤控油的同时不可少的保养步骤。所以使用补水面膜是完全没有问题的；

自制水果面膜：选择新鲜的蔬菜水果，除去农药等有害物质后，制作成水果面膜能够帮助补充肌肤营养。适合油性皮肤使用的有柠檬、黄瓜、西红柿、芦荟等等。

4、不宜敷哪些面膜

长痘痘如果想要敷面膜的并不是所有的面膜都适合。

特别是长痘痘之后不宜使用营养丰富的面膜或者是具有美白、祛斑等的功效型面膜。

营养型面膜：长痘痘是因为毛孔堵塞大量油脂分泌不能及时排出，使用营养型面膜不仅不能被肌肤很好的吸收，还容易加重毛孔负担，很容易导致痘痘越长越多，或者是长出脂肪粒。

功能型面膜：功能型面膜中添加成分较多，很容易对痘痘肌肤造成刺激而加重痘痘情况，最好不要使用。

5、敷面膜多久一次

长痘痘的肌肤较为敏感脆弱，这个时候如果可以最好不要天天敷面膜，特别是本身肤质偏敏感的人，一般我们建议一般肌肤2天做一次面膜，偏敏感肌肤1周1次即可。过于频繁做面膜很容易使皮肤痘痘出现红肿、刺痛等不适反应。

6、容易长痘痘的季节

1、春天容易长痘痘

春天容易长痘痘是因为春天气候回暖，可能皮肤代谢变强了，所以才会长那么多痘痘。再加上春节节假日里吃的大餐比较多，比较油腻的，再加上没有安排合理的休息时间。肯定就冒出痘痘来了。建议还是要建立好的饮食习惯和合理的作息时间。做好清洁皮肤工作，适当用一些祛痘产品，帮助更好的预防和消灭痘痘。

2、夏天容易长痘痘

夏天易长痘痘是因为夏季天气炎热，皮肤的新陈代谢也比较快，油脂分泌也变得旺盛，要是清洁做得不够好，毛孔堵塞的话青春痘就会长出来。患者应该平时要注意保持皮肤的清洁，应及时清除面部的油脂，避免用手去挤青春痘。

3、秋天容易长痘痘

秋天容易长痘痘是因为气温低让皮肤的微循环减慢，代谢减慢，毛孔收缩，毒素排不出来，就容易堵塞毛孔，长痘痘。天气干燥，让皮肤失去水分，皮肤的缺少水分，就会减慢皮肤的微循环，毒素需要水来做载体，才能排出，这样缺水就排不出来，堵塞毛孔，长痘痘。

4、换季容易长痘痘

换季的时候容易长痘痘是因为换季的时候空气中的水分和阳光强度都发生了变化，而皮肤没有及时适应这种变化，肌肤对外界的刺激承受不及时，此时新陈代谢减慢，皮肤中的废老物质并没有及时顺利排泄，而堆积汁毛孔中，一旦清洁不到位就容易长痘痘。

5、容易长痘痘注意

其实长痘痘最根本的还是身体内分泌失调导致的。不管是什么季节，如果是经常熬夜，作息不规律；饮食辛辣，很少吃水果蔬菜；再加上外在的皮肤清洁不到位等等都可以导致痘痘大量爆发。季节只是引发痘痘的一个很小的外在因素。