在我们平时的日常生活当中，我们所吃的食物里有一种食材叫做牛血，牛血顾名思义就是牛身上的血，它是经过加工以后就成为了血块，所以成为牛血，它跟鸡血，猪血是一样的，但是味道却不同，牛血有补脾胃、调理血等功效，那么常吃牛血有什么好处呢？哪些人群不宜吃牛血？
1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群
2、和胃健脾：中和胃酸，缓解胃痛。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
3、解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
4、调经：调理经期过长(短)或是月经过少(多)。
5、养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
1、高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者/应少食;
2、凡有病期间忌食;患有上消化道出血阶段忌食。
1、牛血与黄豆、地黄相克，会引起消化不良。
2、牛血与海带相克，会导致便秘。
3、牛血与何首乌相克，会引起身体不适。
4、忌与茱萸同食。
5、不宜与菱、杏仁同食。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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