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上火咽喉肿痛食疗方法有哪些?上火咽喉干痛怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-27 15:42 上火咽喉呼吸道降火

上火是很多人经常会出现的一种情况,特别是在天气比较干燥的季节,不同的人上火所表现的症状是不一样的,有的人是口腔溃疡,有的人是咽喉干痛,而且很不舒服,上火咽喉疼可以喝一些清火润喉的茶,那上火咽喉肿痛食疗方法有哪些?上火咽喉干痛怎么办?

上火咽喉肿痛食疗方法有哪些?上火咽喉干痛怎么办?(1)

1、西芹炒荸荠

荸荠有清热利咽、解毒的功效,搭配芹菜吃,口味清爽,适合有咽痛、咳嗽等呼吸系统症状者食用。这道菜中,材料都是易熟的,大火快炒即可,炒的时间越短,蔬菜越脆甜。

做法:取西芹1颗,荸荠5个,蒜1瓣,腰果5颗。将西芹洗净、切段,焯水;荸荠削皮、切块。锅中放油烧热,放入蒜瓣炒香,倒入荸荠、西芹、腰果,加少量盐,大火炒匀即可。

2、蜂蜜柠檬茶

蜂蜜味甘性平,入肺、脾、大肠经,有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、美容等作用。蜂蜜与柠檬搭配食用,可清肠排毒,避免上火。

做法:取鲜柠檬1个,蜂蜜50克。将柠檬洗净、切片;将2-3片柠檬放到玻璃瓶中,然后浇蜂蜜,摇匀,再放一层柠檬片,再浇一层蜂蜜,直到瓶子装满。用保鲜膜封口再盖上瓶盖,腌制3-5天。每次取2片蜜汁柠檬,加适量温开水饮用。

3、菊花普洱罗汉果茶

罗汉果有清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰等功效,菊花能情感降火。此茶适用于肺热痰火咳嗽、咽喉肿痛、肠燥便秘等。

做法:取菊花30克,罗汉果3枚,普洱茶50克。将以上材料打碎成细末,混合均匀。每次取15克,放入茶包,用沸水加盖冲泡10分钟,即可饮用。

4、薄荷牛蒡饮

薄荷性凉,味辛,具有疏风清热、清利咽喉的功效,搭配疏风清热、利咽止咳的牛蒡子和养阴润燥、止痛解毒的蜂蜜,能帮助肺热咽痛者缓解咽痛症状。

做法:取薄荷叶3克,牛蒡子10克,蜂蜜适量。将牛蒡子放入锅中,加入适量水煎取药汁,再放薄荷叶,续煮5分钟,放温后加入蜂蜜调味。代茶饮用。

5、绿豆金银花水

绿豆性凉,味甘,归心、胃经,有清热解暑、抗炎消肿、保肝解毒的功效。与金银花搭配服用,可清热解毒,能辅助治疗疔疮、暑热咽痛等症。

做法:取绿豆30克,金银花20克,二者一同煎汤饮用。

6、缓解咽喉炎的偏方

1、红枣5只,在火上将皮烧焦,加白糖水喝。

2、鲜丝瓜4根,切块捣烂去渣取汁,1次服完。

3、海带400克,洗净切丝,水煎后捞出,用白糖200克腌制1天后食之,每次50克,每日2次用于慢性咽炎,用于咽有异物感者。

4、花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。

5、白萝卜1只,香果3只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日2次。

6、取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

7、百合9克,绿豆15克,同煮加适量糖食用。

8、取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。

9、大蒜2只,大蒜捣烂后贴鱼际穴、大椎穴。本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛。

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