大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 健康 > 按摩手法 > 按摩哪个部位可以止咳?止咳按摩哪里管用?[图]

按摩哪个部位可以止咳?止咳按摩哪里管用?[图]

大众健康网 2019-11-27 16:13 按摩止咳咳嗽生病

感冒的症状有很多,有的人可能感冒后除了咳嗽外没有其他的症状,还有的人是呼吸道感染也会引起咳嗽,而且每次都很难好,长期咳嗽确实是很难受,当然止咳的方法也有很多,按摩也是有效果的,那按摩哪个部位可以止咳?止咳按摩哪里管用?

按摩哪个部位可以止咳?止咳按摩哪里管用?(1)

1、点按天突穴

按揉这个穴位有助于治疗咳嗽,失语,咽喉肿痛,支气管哮喘,支气管炎,扁桃体炎,喉炎等症。

天突穴位置:颈部正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。

按揉方法:取坐位,用左手拇指指尖点于天突穴,食指末节位置于颈项平行位置,指力沿胸骨柄的后缘向下点住不动一分钟,以不影响呼吸为宜。

2、按揉膻中穴

按揉膻中穴有助于治疗咳嗽,呼吸困难,胸部疼痛,乳腺增生,乳房疼痛,心悸,缺乳症等不适。

膻中穴位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

按摩方法:取坐位或仰卧位,以左手大鱼际或掌根贴于穴位,逆时针方向按揉2分钟,以胀麻感向胸部扩散为佳。

3、按揉中府穴

按揉中府穴可以治疗咳嗽,气管炎,支气管哮喘,肺炎,胸满痛,肩背疼等不适症状。

中府穴位置:胸前壁外侧,喙突起下方,第一肋间隙中。

按摩方法:取坐位或仰卧位,用中指点按中府穴不动,约半分钟,然后向外按揉2分钟,当时即觉呼吸通畅,咳嗽症状可以缓解。

4、按揉鱼际穴

按揉鱼际穴可治疗咳嗽,咯血,咽喉肿痛,发热,扁桃体炎以及乳痈,乳房肿胀疼痛,手部冻疮,皮肤干瘪等症。

鱼际穴位置:掌心向上,在大鱼际肌肉最丰厚处。

按摩方法:取坐位或仰卧位,用对侧拇指端用力向下按压半分钟,然后按顺时针方向轻柔2分钟,以有酸胀感为佳。

5、按揉肺俞穴

按揉肺俞穴可以帮助治疗感冒咳嗽,支气管炎,哮喘,自汗,盗汗,背部酸痛等症。

肺俞穴位置:肩胛骨内侧,第三胸椎旁开2横指处。

按摩方法:取坐位,先用左手掌根搭于右侧肩井穴,中指尖按定右肺俞穴,按揉2分钟,两手交替,以局部发热为度。

6、咳嗽厉害怎么快速止咳

咳嗽是一种症状,并非是独立的疾病,而引起咳嗽的因素,大都与呼吸道感染有一定的关系。在问到咳嗽厉害怎么快速止咳的时候,建议患者朋友们多喝一些药草水、柠檬水,亦或者是热水等。如果觉得口味不好的话,还可以在里面加一勺子蜂蜜,蜂蜜也有化痰的作用。这种热饮能够在一定程度上,将喉咙中的浓稠粘液逐渐稀释掉,从而抑制咳嗽的频率与严重程度。作为厨房中常见的一种食材,将生姜切片后,撒上食盐,可放入口中咀嚼,能够缓解喉咙不适。

也可以直接用淡盐水来漱口,会有消除口腔细菌的作用,还能够打通喉咙通道,使呼吸变得通畅起来,不再一直咳嗽下去。另外,当咳嗽不止的时候,可以采取热水浴的方式,让蒸汽使空气湿润。这样一来的话,就可以令喉咙中的粘稠粘液,被逐渐地稀释掉,减缓咳嗽症状。至于药物治疗这一方面,建议患者服用羚贝止咳糖浆,效果是不错的。但不要过量服用,需遵从医嘱或说明书。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

相关文章