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白内障怎么自我检查?白内障如何控制饮食呢?[图]

大众健康网 2019-11-27 16:39 白内障眼睛视力

白内障一般是中老年人经常会出现的眼科问题,白内障是一些原因引起的晶状体变形导致的浑浊,对视力会有一些影响,当视力出现一些问题的时候,应该注意是不是因为白内障引起的,那么白内障怎么自我检查?白内障如何控制饮食呢?

白内障怎么自我检查?白内障如何控制饮食呢?(1)

1、白内障的检查方法

1、焦点照明检查法:用灯光直接照射,看晶体有无混浊及脱位。

2、虹膜投影法:以细光呈45度自瞳孔缘斜行投射至晶体,如晶体混浊位于核心部,在混浊区与瞳孔缘之间有一新月状透明区,混浊越重阴影越窄。如晶体全部混浊则新月状阴影完全消失。

3、检眼镜彻照法:将光线投入瞳孔区内,正常时可见均匀之红影,如晶体或屈光间质混浊,则可见红影中有黑点或黑块,检查时可令患者转动眼球,看黑影移动与否,以了解混浊之部位。

2、白内障如何饮食

1、枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效。枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素b2、维生素c和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

2、黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素e、铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

3、新鲜西红柿,开水烫洗,去皮后,每天早晚空腹时吃1个,或将鲜鸡蛋与西红柿烧汤,调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素c等营养,对防治老年性白内障有很好的作用。

3、预后注意事项

1、思想上要重视,不要认为手术后就万事大吉,应加强观察,注意术眼有无疼痛,人工晶状体位置有无偏斜或脱位,眼前节有无炎症渗出,虹膜及瞳孔是否发生粘连等。术后每周去医院检查1次,包括视力、人工晶状体及眼底情况。1个月后遵医嘱,定期复查。

2、术后3个月应避免剧烈运动,尤其是低头动作,避免过度劳累,防止感冒。

3、术后1个月内每日数次清用激素及抗生素眼药,并且遵医嘱滴用作用较弱的扩瞳眼药,以防止瞳孔粘连。对长期满用激素类眼药者,应注意眼压情况,避免产生激素性青光眼。

4、保持大便通畅,少吃刺激性食物,忌烟酒,多吃水果及蔬菜。

5、术后3个月应到医院常规检查,并作屈光检查,有屈光变化者可验光配镜加以矫正。一般1个月后可正常工作和学习。

4、白内障饮食推荐

1、夜明砂淮山粳米粥

材料:夜明砂10克,淮山30克,菟丝子10克,粳米60克。

做法:将夜明砂、山药、菟丝子用纱布包好

放入锅内,加水200毫升,煎煮至1500毫升后,去渣后放入粳米、红糖煮沸,待粳米熟即可。

功效:可以补益肝脾,明目推翳,适用于老年性白内障肝脾两虚,视物昏花,或目生障翳,头晕,睡眠欠佳的白内障患者服食。

2、枸杞明目茶

材料:枸杞250克,甘菊120克。

做法:将上述材料加白蜜入瓷罐盛装,加水炖1天,去除待晾,每次服食5小勺,用开水调服。

功效:可以养血凉肝明目,适用于老年性白内障,阴血不足,风热上犯,头目昏花,视物不清,或目生翳障,耳聋耳鸣的人群服食。

3、翡翠鸡蛋

材料:鸡蛋2个,嫩菊花叶30-50片。

做法:把鸡蛋打开,搅散,放盐少许,把菊花叶洗净晾干水气,锅内放油,烧至七成热,把菊花叶放进蛋汁里,两面沾满蛋汁,然后一片一片地放进油锅内炸,至呈金黄色捞出。

功效:可以滋阴明目,适用于

老年性白内障阴虚肝旺,视物不清,头晕目眩,咽干口燥的人群服食。

4、菊花粥

材料:秋季霜降前采摘的菊花500克,粳米60克。

做法:将菊花阴干,磨粉备用,将粳米淘洗干净入锅内煮粥,待粥熟时,调入菊花粉10克,再煮1-2沸即可。

功效:可以滋养肝血明目,适用于白内障肝血虚,视物不清,目生翳障

头目昏花的人群服食。

5、玄参炖猪肝

材料:猪肝500克,玄参15克。

做法:

将猪肝洗净与玄参同人锅内,加水适量,煮1小时,捞出猪肝,切片,锅内放入葵花籽油烧热,入葱、姜煸炒,再放入肝片、酱油、白糖、料酒、原汤少许,收汁,勾入芡汁。每次吃100克,每日2次。

功效:可以养肝明目,适用于白内障肝阴不足,视物昏花,两目干涩,咽喉干燥的人群服食。

6、枸杞粥

材料:枸杞子15-20克,糯米50克。

做法:将枸杞子与糯米一起加入500毫升的清水煮粥,煮沸后改用文火烧至米开花汤稠时即可,早晚温服。

功效:可以补益肝肾,适用于

老年性白内障肝肾亏虚,两目干涩,视物昏花,视力减退的人群服食。

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