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秋葵中维生素A的含量很高，并且还含有很多抗氧化性比它强很多的成分，比如维生素C和酮类，食用可确保维生素A不被用以抗氧化，能充分的将其运输至身体的视网膜处，促进视紫红质的合成，保护视网膜，增强视力。
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力分为中心视力和周边视力两类。中心视力是人眼识别外界物体形态、大小的能力。周边视力也叫周边视野，即人们常说的“眼余光”。
视力异常一般表现为近视、远视和弱视。近视眼患者看近物清楚，看远物模糊;远视眼患者看远看近均不清楚;弱视是一种严重影响视觉功能的疾病，远近视力均低于0.8，且不能矫正。我们应该规范用眼，保护眼睛的健康。工作、学习时要用合适的光线亮度，保持好的用眼姿势，缩短近距用眼时间，增加户外活动等都是我们预防眼睛疾病的方法。本专题提供近视之后该怎么办、如何预防近视、导致近视的原因等相关内容。
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