鸡蛋是大家平时都会吃到的食物，鸡蛋的营养非常丰富，蛋清是鸡蛋的组成部分，含有许多的营养，蛋清不仅可以食用，还有很多人用蛋清来做面膜，美白滋润肌肤，那么蛋清面膜可以天天做吗？蛋清面膜多久做一次比较好？下面为大家介绍。

1、蛋清面膜能天天做吗

蛋清面膜能够帮助美白润泽肌肤，让皮肤保持柔嫩光泽的状态，但是并不适合天天做蛋清面膜。蛋清面膜中主要使用的材料是鸡蛋清，鸡蛋清中含有大量的营养成分，天天使用蛋清面膜很容易造成皮肤营养过剩而出现脂肪粒。

2、自制面膜不宜天天做

自制蛋清面膜不宜天天做。自制的蛋清面膜使用的大多是生鸡蛋，其中含有的细菌较多，天天做自制蛋清面膜对于皮肤来说，不仅不能够有效滋养，还可能导致皮肤出现松弛下垂的情况。

3、油性皮肤不宜天天做

我们知道蛋清面膜能够帮助控油，收缩毛孔，但是油性皮肤的人并不适合天天做蛋清面膜。油性皮肤会使毛孔分泌大量的油脂，如果是单纯的每天使用大量面膜来控油的同时也会使皮肤表层被蛋清营养覆盖加重皮肤问题。油性皮肤的人最好是能够调理生活饮食，调节内分泌来帮助内在调理皮肤。

4、干性皮肤不宜天天做

干性皮肤皮肤缺水需要做面膜进行补水滋润，但是也不宜天天使用蛋清面膜。蛋清面膜的主要功效是美白、细腻肌肤的，干性皮肤最好是能够使用高补水面膜补充皮肤水分，再配合使用蛋清面膜进行皮肤的滋润效果更好。

5、蛋清的作用

1、治疗烧伤时，蛋清有收敛作用，能降低毛细血管的通透性，涂布后形成痂膜，起到了保护作用，能减少体液渗出，防止继发性休克的发生；同时痂膜又能防止不洁物质的污染和外来刺激，有减轻疼痛的作用。

2、治疗体表炎症对早期疖肿、外伤性肿胀和严重的局部注射反应，局部敷蛋清，有止痛、消炎、防止化脓的作用；对已开始化脓的也有控制炎症扩展，促使炎症局限化的作用。

3、蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，补充优质蛋白质，护肤，美容，有助于延缓衰老。取鸡蛋清一个，白矾些许，调匀，去泡沫后服用，可以清痰，止咳。

4、蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。