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土豆皮贴脸有什么好处?土豆皮贴脸有什么功效?[图]

大众健康网 2019-11-27 18:15 土豆蔬菜膳食

土豆是生活中很常见的蔬菜食物,其中含有丰富的淀粉,具有很好的护肤功效,适当进行可以为人体带来不少的好处,但是也有许多要注意的地方,那么土豆皮贴脸有什么好处?土豆皮贴脸有什么功效?土豆敷脸有护肤功效,但是也需要掌握正确方法,下面就来详细了解具体内容吧。

土豆皮贴脸有什么好处?土豆皮贴脸有什么功效?(1)

1、保湿

土豆皮中含有丰富的水分及活性成分,能很好的守住水分,减少水分流失。特别是干燥的皮肤使用土豆皮贴脸能润泽肤质。土豆皮还能淡化黑眼圈和眼袋。

2、美白

土豆皮跟土豆一样具有丰富的抗氧化成分,能减少脸部肌肤的衰老和氧化,减少外界环境刺激,特别是紫外线伤害,铁土豆皮能减轻黑色素沉积,保持肌肤美白嫩滑。

3、祛痘

土豆皮中维生素,具有消炎抗菌的作用,用新鲜土豆皮贴脸能控制脸部细菌感染,减少痤疮,修复受损皮肤,淡化痘印等。

4、细致毛孔

土豆皮还能抑制毛发生长,用新鲜土豆皮贴脸还能缩小脸部毛孔,细致肌肤。

5、土豆皮怎么贴脸

把新鲜的土豆洗净后,削取薄薄的土豆皮。脸部清洗干净,擦干后用土豆皮内侧贴近脸部,保持20-30分钟。一般3-4天做一次即可。土豆皮内侧含有淀颗粒,土豆皮贴脸后要及时清洗,以免淀粉颗粒堵塞毛孔或淀粉导致皮肤酸碱失衡。

6、土豆的功效作用

1.补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

3.降糖降脂、美容养颜

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。

4.利水消肿

土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

5.减肥

土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物,每148克土豆产生的热量仅为100卡路里,真正的淀粉含量不到2%,只含0.1%的脂肪,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

6.美容护肤

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

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