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睡觉流口水的原因是什么?睡觉流口水的原因有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-27 21:20 睡觉流口水睡眠

很多人睡醒的时候,发现嘴边有一些印记,就是流口水之后留下的,睡觉流口水是比较常见的一种现象,也有人睡觉不怎么流口水,睡觉流口水多少有些不雅观,导致流口水的原因也有很多,那么睡觉流口水是什么原因?睡觉流口水的原因有哪些?

睡觉流口水的原因是什么?睡觉流口水的原因有哪些?(1)

1、牙齿不整齐

牙齿不整齐有可能导致口腔闭合不严密,睡觉时就会流口水。牙齿不整齐者可矫正牙齿,流口水现象便可消除。

2、睡姿不正确

趴在桌子上或躺在椅子上睡觉,由于身体不放松或口腔受到压迫,都可能导致流口水。

3、口腔有炎症

口腔有炎症会刺激唾液腺分泌更多的唾液,在人体睡觉在无知觉的状态下,以口水的形式无意识的流出来,影响美观。

4、疲劳

疲劳可能使大脑调节紊乱,促使唾液腺分泌较多的唾液,并以口水的形式流出来。我们平时应注意休息,不要熬夜,就可有效缓解这种症状。

好多人在睡觉的时候喜欢流口水,这样又不雅观,又不卫生。今天小编就来揭开大家睡觉流口水的原因。

5、中风

夏天一整晚对着空调吹的话,可能引发中风。中风的预兆是口角会歪斜,并流口水。

6、睡觉流口水怎么办

1、口腔清洁卫生要保持

样随时注意保持口腔的清洁卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,才能防止口腔食物残渣堆积,以免口腔中的残渣物导致唾液的分泌量增加,从而造成睡觉的时候流口水。

2、保持正确睡姿

睡觉的时候尽量不要趴着睡觉,也不要斜靠着椅子睡觉,这样的睡姿容易导致口水不自觉的流出,睡觉姿势最好以以平躺姿势为最佳,或者微微向右侧卧睡觉。

3、做好口腔疾病预防工作

患有龋齿,牙龈炎,牙周炎,口腔溃疡等口腔疾病的时候,要及时到牙科医院进行检查治疗,消除炎症问题,这样也能有效缓解睡觉流口水的症状。

4、畸形牙齿要及时矫正

牙齿畸形也是造成睡觉流口水的常见原因,尤其是凸面型牙齿畸形的人群,前牙凸出明显,常出现开唇露齿,睡觉的时候嘴唇难以完全覆盖压面,上下嘴唇自然分开,就更容易流口水。这类人群最好及时做牙齿矫正。

5、注意科学合理饮食

饭后切记不能立刻倒头就睡,最好适当活动一段时间后再上床睡觉;晚餐食量注意尽量控制,不易吃的过饱,也不要吃的过于油腻,难以消化的食物。

6、注意做好脾脏调理

睡觉流口水跟脾脏功能也有关联,有时候晚上睡觉流口水可能是脾脏功能出了问题,可以试试吃一些调理脾脏功能的中药或者食物,比如玉米,莲子,山药,蜂蜜,红枣等食物都有不错的健脾效果。

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