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喝酒对皮肤好吗?喝酒对皮肤有影响吗?[图]

大众健康网 2019-11-28 14:26 喝酒皮肤护肤酒精

现在喝酒的女性越来越多,大家在应酬的时候或者是在聚会的时候经常会喝到酒,而且有不少女性是喜欢喝酒的,但是有一些女性会担心喝酒对皮肤有损伤,每次喝酒后都会花好几天做皮肤保养,那喝酒对皮肤好吗?喝酒对皮肤有影响吗?

喝酒对皮肤好吗?喝酒对皮肤有影响吗?(1)

1、喝酒对皮肤好吗

喝酒对皮肤伤害是很大的。

人体内有特定细胞负责排毒系统,而酒精恰好是这些细胞的大敌,经常喝酒会导致皮肤中胶原蛋白减少,引起脸红,血管破裂,毛孔变大,皱纹加深等皮肤危害,而且如果前一天晚上喝多,第二天就容易出现黑眼圈,色斑,浮肿,皮肤没有光泽等现象。如果是爱化妆的女性,酒后不卸妆就睡觉,对皮肤危害更大。

2、导致色斑滋生

喝酒会导致血液中的维生素B,维生素C浓度下降,缺少维生素C的人,皮肤极其容易产生色素沉着,导致雀斑,黄褐斑等色斑滋生,而且还容易导致皮肤抵抗力降低。

3、导致上火长痘

不少人认为喝酒可以活血,促进血液循环,有利皮肤保健,实际上这只是针对少量饮酒的人而言。喝酒过多容易上火,尤其是喝烈性酒,其后果就是导致痘痘滋生。

4、导致皮肤脱水

过量的酒精容易对皮肤产生刺激,消耗掉皮肤的水分,经常喝酒容易导致皮肤容易出现脱水,营养流失的不良现象,皮肤会变得干燥,皮脂分泌量增加了,还会导致粉刺滋生。

5、加速皮肤老化

适量喝酒可以促进皮肤血液循环,但如果喝酒过量的话,会导致血管长期处于扩张状态,甚至会影响胶原蛋白生成,胶原蛋白减少了,皮肤就会提早进入老化状态,导致皱纹滋生。

6、皮肤油脂分泌增多

晚上喝酒过多,第二天早起会发现皮肤变得十分油腻,这是因为酒精促进血液循环,导致血管扩张后,大量的血液运往皮脂腺,导致皮脂腺分泌的油脂大量增多所致。

7、导致毛孔变大

喝酒之后,人的体温会骤然升高,为了排除体内的热量,皮肤毛孔会扩张变大。喝酒后应该及时温和清洁毛孔中的污垢,选用镇静保湿的产品清洁皮肤,调整皮肤水油平衡,为皮肤降温。

8、导致浮肿

喝酒的时候总要吃一些下酒菜,如果吃的太咸的话,盐分会吸收大量的水分,加上酒精会妨碍循环系统,导致毛细血管扩张,就会导致面部浮肿现象出现。

9、如何避免对皮肤的伤害

1.喝酒的时候可以多喝水,酒后也要多喝水,这样可以把体内的酒精和下酒菜中的盐分排出体外,以减少喝酒导致的脱水现象。

2.有化妆习惯的女性,在酒后也要及时卸妆后再睡觉,以免因为彩妆堵塞毛孔,导致污垢和毒素不能及时排出而影响皮肤健康。

3.饭桌上尽量避免吃过咸和过于油腻的下酒菜,吃的清淡一点。

4.选择用舒缓功效的护肤品来清洁皮肤,可以用清凉的绿茶包来敷脸。

5.酒后喝点豆芽蛤蜊汤,汤中富含的天冬氨酸可以帮助降低酒精浓度,膳食纤维和牛黄酸有助于排毒,这样可以消除浮肿现象。

10、喝酒要注意的事项

(1)不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

(2)空腹时不要饮酒

一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精,大约20%被胃、80%被小肠吸收,溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话,酒精被移往小肠的速度就会减缓,而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话,酒精便会在胃中畅通无阻,一路直奔小肠。吸收速度加快,不久血液中酒精浓度便急剧上升。

(3)不要大口猛喝

要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

(4)饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

(5)最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

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