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冬季嘴唇干燥该怎么办?冬季嘴唇干燥吃什么?[图]

大众健康网 2019-11-28 14:30 冬季嘴唇皮肤补水

冬季气候比较干燥,很多人都会有嘴唇干燥的症状,嘴唇干燥需要注意补水,补水的方式有很多种,比如可以做唇膜,还可以从饮食方面补充,比如多吃蔬菜,还可以多吃水果等等。那么,一般冬季嘴唇干燥该怎么办?冬季嘴唇干燥吃什么?

冬季嘴唇干燥该怎么办?冬季嘴唇干燥吃什么?(1)

1、冬季嘴唇干燥吃什么

(1)新鲜蔬菜

多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

(2)冰糖炖银耳

用银耳50克,红枣10枚,冰糖适量,每天分3~4次饮用。

(3)海带

将海带切碎煎汤,可经常饮服。

另外,口唇干裂者要少抽烟,少饮咖啡。

2、预防冬季嘴唇干燥

专家认为,嘴唇干燥一方面是由于嘴唇没有皮脂腺,无法形成有保护功能的皮质膜,加上嘴唇的角质层极薄,难以保留水分,另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少,容易引发嘴唇干燥。预防冬季嘴唇干燥的方法:

(1)按摩嘴唇

经常按摩嘴唇,有助于促进血液循环,使嘴唇获得养分,增加营养,这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难,每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩就行了。

(2)临睡前涂橄榄油

临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦干净即可。

(3)嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翘起,就会用手去撕,但这样做并不正确,而且还有可能导致嘴唇出血,甚至感染……唇皮翘起的时候,要用小剪细心地对着镜子剪掉。

(4)不要让嘴唇碰到水

如果嘴唇已经开始干裂,那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮,那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里,可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

(5)正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。

3、嘴唇干裂之禁忌

千万不要用舌头去舔,很多人以为这样舔一下好像起到滋润作用,疼痛的感觉也轻了,事实上舔一下有可能带走嘴唇本就不足的水份,加重干裂,结果可想而知了。

不要用手去撕,很多人看嘴唇干裂了脱皮了实在不好看,因此想用手去撕掉,告诉你这样做绝对会让你痛上加痛的,最好是用热毛巾先敷几分钟,这样一来有软化的作用,二来也可减少其产生的疼痛感。

不要涂口红,口红虽可使得嘴唇显得更动人,但是口红中的石蜡,色素等均有可能会带走水份,加重脱皮的现象。

碰水,如果嘴唇脱皮的问题很严重的话,那么最好不要让嘴唇直接接触水,平时刷牙洗脸时也要特别小心不要直接碰到,否则非常容易引起更重的疼痛感。

以上这些就是关于冬季嘴唇干裂怎么办的一些简单的介绍了,事实上在秋冬季来临之前只要做到出门前,睡觉前正确使用唇膏,保持嘴唇的滋润的话,大部分情况下都可很好的避免嘴唇干燥的问题的。

4、嘴唇干燥怎么办

1、润唇膏护理

秋季出现嘴唇干燥的情况,可以在双唇上涂上适量的护唇膏,然后用保鲜膜将唇部密封起来,然后再用温热的毛巾敷在嘴唇上,能在一定程度上达到润唇的效果。

2、涂抹凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单的方法就是涂抹适量凡士林,或者是将取2大勺凡士林加入几点香油搅拌均匀后涂在唇部,覆盖上一层保鲜膜,30分钟后洗干净。

3、蜂蜜滋润唇

蜂蜜是有比较强的保湿嫩肤的效果,能预防嘴唇干燥,可以将适量蜂蜜在嘴唇上涂一层,大约保留20分钟左右擦洗干净即可。

4、橄榄油滋润

橄榄油有很好的滋润、美容功效,秋季嘴唇出现干燥现象时,可以用棉签蘸少量的橄榄油均匀的涂在嘴唇部位,能帮助保持水分,防止嘴唇脱皮裂开。或者是将橄榄油直接涂在嘴唇上,包上保鲜膜,然后敷上热毛巾,敷15分钟做除去毛巾并用纸巾印去多余的油分。

5、维生素E护理

维生素E是可以促进人体新陈代谢,提高免疫力的,且具有滋润肌肤的功效。可以将维生素E胶囊挑破之后,用棉签涂抹在嘴唇上,然后也是用保鲜膜包覆,并敷上热毛巾,15分钟后除去毛巾洗干净即可。

6、按摩嘴唇部

按摩嘴唇是有助于促进血液循环的,使得嘴唇获得养分,增加营养的,这样能使得嘴唇变得滋润。可以在每天临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻进行按摩即可。

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