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拉肚子能喝牛奶吗?拉肚子可以喝牛奶吗?[图]

大众健康网 2019-11-28 15:27 拉肚子腹泻牛奶

拉肚子是在生活中很常见的现象,不小心吃错东西就很容易导致腹泻,着凉也会引发腹泻,有腹泻症状时,要注意饮食方面,有的人认为在腹泻时,需要空腹才能缓解,其实,腹泻是不能长时间空腹的,不然会导致身体脱水。那么,腹泻可以喝牛奶吗?

拉肚子能喝牛奶吗?拉肚子可以喝牛奶吗?(1)

1、拉肚子能喝牛奶吗

因为牛奶中是胀气的流质食品,很多拉肚子早期的人是不可以喝牛奶的,因为在拉肚子的时候喝牛奶会加重拉肚子的情况,所以拉肚子不可以喝牛奶。

2、拉肚子多喝水较好

拉肚子的人由于大量的排便,导致身体严重性缺水和拉肚子带来的体内电解质紊乱,所以需要大量补充体内水分,同时拉肚子也可以通过多喝胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等补充体内所需水分,在补充水分的同时,胡萝卜汁、西瓜汁、苹果汁还可以补充人体必需的维生素。

3、拉肚子后吃香蕉较好

香蕉中含有多种微量元素以及维生素,其中维生素A能增强身体对疾病的抵抗能力,香蕉中的钾元素以及镁元素能够有效维持体内电解质的平衡。香蕉中的大量果胶,能够吸收肠内水分,使大便成形,从而减少大便次数。

4、拉肚子后吃石榴较好

石榴中的鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素C、蛋白质等,可有效软化体内血管、帮助食物在体内的消化,石榴不但可以治疗腹泻,还对咽喉燥渴、赤白痢腹痛有着一定的作用。

5、拉肚子喝盐白粥较好

拉肚子的后,身体会出现乏力、食欲不佳的现象,在拉肚子后,应以清淡饮食为主,主食应采用半流质的稀饭,在白米粥里加少许盐,可以清理肠胃,缓解拉肚子的症状。

6、孩子腹泻怎么办

1、补充液体

宝宝腹泻时,首先要及时补充液体,防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水,可随时喂水。最好在医生指导下,喂口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分,可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液,调节人体水、电解质和酸碱平衡。

2、合理喂养

宝宝腹泻时,并不主张禁食,应继续喂养,以免小儿缺乏营养维持,影响肠粘膜的修复。所以,母乳喂养儿可自由吃奶及喂水;人工喂养可先喂稀释牛奶(牛奶1份加水2份)2-3天,以后逐渐增至全奶;半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等,由少到多,逐渐过渡正常饮食。若宝宝呕吐频繁,暂不宜进食,而采用静脉输液。

3、腹部保暖

若宝宝腹泻的情况比较轻微,不伴随发烧、呕吐等症状时,多半是着凉或者消化不良所致的腹泻,这时,给宝宝加衣服,尤其是给孩子腹部盖一些东西,然后喝一点盐开水,改善电解质酸碱失衡,可在医生建议下,使用宝宝专用的中成药肚脐贴。

4、熟苹果止泻

煮熟的苹果有良好止泻作用。因为苹果为碱性食物,内含果胶和鞣酸,具有收敛、止泻之力。

具体做法是:取苹果1只,连皮带核切成小块,置温水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30~50克。

5、胡萝卜汤止泻

胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌的食物。

具体做法是:将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),煮沸即可。每天2-3次,每次100-150毫升,腹泻好转后停用。

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