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头发经常出油怎么办?怎样让头发减少出油?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:22 头发护发出油

有时候一天没有洗头,头发就会很油腻,影响个人的形象,头发油是困扰许多人的问题,头发经常出油的人需要做好控油的工作,避免头发经常出油,平时要注意正确的护理秀发,那么头发经常出油怎么办?怎样让头发减少出油?下面为大家介绍。

头发经常出油怎么办?怎样让头发减少出油?(1)

1、头发油怎么办

1、可隔次仅用清水冲洗。

如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。

2、选对洗发水。

市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。

如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品;如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。

3、少做保健性梳头。

虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。

2、导致头发出油的原因

头发油原因是什么?皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影响,与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。

头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的,同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候,是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的,可到了青年,随着雄性激素的分泌,慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象,一定量的油脂会对皮肤起到保护作用,但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实,头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤,即便是与最容易出油的额头相比,也几乎是它的2倍多。

导致国人头皮越来越油的原因主要有:

1、吃得油腻、辛辣,不良生活习惯。

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

2、头发洗得太勤也出油。

不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

3、有些洗发水不能控脂反而加剧出油。

病人看病开药有专业医生把关,但消费者购买头发洗护产品都是自主决定,能否买到真正适合自己的产品,并科学使用,可能就真得打个问号了。

3、如何改善油性皮肤

1、防晒工作要做好

油性皮肤最怕做防晒工作了,要涂上油油的一层防晒霜,岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸?其实不会的,防晒霜或防晒隔离霜的分子都很大,尤其是物理防晒,完全不会渗入肌肤,只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。所以油性肌肤的美眉要注意做好防晒。【想了解更多关于油性皮肤的问题,请点击】

2、不要频繁洗脸

为了抵抗油脂,油性皮肤的人一定要注意清洗脸部,及时的去除脸部油脂。但是要谨记不要过度洗脸。洗脸早晚各一次就够了,但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品,也不必过于控油,那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。

3、不能只涂化妆水。

对于那些油性肌肤的MM更是如此。担心肌肤出油严重,因此在洁面后只是涂上化妆水就算了。其实也是不太正确的,我们在化妆水后都要涂上薄薄的一层保湿乳液或者保湿霜,帮助把水分锁住,让肌肤保持水嫩。

4、睡眠要充足

不足的睡眠会引起身体的各种系统的紊乱,肾上腺素的分泌紊乱就会导致肌肤油脂分泌失去平衡,所以充足睡眠十分重要。睡眠对于女性来说真的很重要,所以一定要保证充足的睡眠,如果能保证每天7-8小时的睡眠时间,那么一段时间后,你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善,再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠。从现在开始,做个睡美人吧。

5、饮食调理

油性、痘痘肌肤多吃蔬果可调理平衡体质,让肤质由内健康光滑。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主,减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素,生吃蔬菜口味平平、健康更自然。

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