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青春期祛痘的方法有什么?青春期祛痘方法有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:31 痘痘祛痘护肤

青春期由于体内激素水平发生变化,因此会导致身体代谢出现异常,从而很容易出现长痘的症状,需要及时做好护理工作,那么青春期祛痘的方法有什么?青春期祛痘方法有哪些?青春期祛痘的方法有很多,下面就来详细了解具体内容吧。

青春期祛痘的方法有什么?青春期祛痘方法有哪些?(1)

1、芦荟祛痘

芦荟中含有的氨基酸和复合多糖物质能有效地对皮肤进行控油、保湿,它还具有天然的消炎、抗菌功效,而且芦荟具有很强的渗透性,能够深入皮肤深处,达到祛痘效果。

使用方法:将新鲜的芦荟叶去皮,切段,然后直接用芦荟段内渗出的黏液对面部痘痘进行涂擦,将芦荟中的有效成分抹在脸上,持续涂抹几分钟。10分钟后,将面部的芦荟胶洗去。

注意事项:使用芦荟进行祛痘时一定要先进行皮肤敏感测试。

2、苦瓜祛痘

苦瓜性味寒凉,可清热凉血,可以用来凉血祛痘。

使用方法:将新鲜的苦瓜榨汁,然后将面膜纸侵入约20ml苦瓜汁中,将苦瓜汁吸入面膜纸上,清洁面部后,将面膜纸敷在脸上。15分钟后,揭下面膜纸,洗净面部即可。

3、绿豆祛痘

绿豆中含有的单宁可以产生黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质,有一定的抗菌作用,能起到祛痘的作用。

使用方法:首先需要自己研磨或购买现成的绿豆粉,然后将2汤匙的绿豆粉和2汤匙的鲜牛奶混合均匀,调成糊状。洁面后,将绿豆糊均匀地敷在脸上,停留20分钟后洗净。

4、保持面部及身体清洁

由于青春痘是皮脂分泌过多、毛囊腺导管堵塞发炎引起的,所以平日清洁一定要彻底。选用适合自己肤质的洗护用品,用温水清洁面部及身体,洁净的皮肤状态有助于青春痘的康复。

5、勤换衣物及床上用品

衣物要勤加换洗,保持个人卫生清洁。床单、被套、枕套等床上用品长时间使用也极易滋生细菌螨虫,对青春痘的康复不利,所以最好每月换洗一次,有阳光的时候,要多拿出去曝晒消毒。

6、少食辛辣刺激油腻食物

青春痘与饮食也有很大的关系,辛辣刺激的食物会令青春痘的炎症加重,而油腻的食物会促进皮脂腺更加旺盛地分泌皮脂,促使青春痘生长及恶化。所以平常要尽量避免食用辛辣刺激及油腻的食物,多食新鲜蔬菜水果。

7、保持良好的作息习惯

长时间熬夜会引起内分泌紊乱,使得细胞代谢异常,可能会加重痘痘的生长。所以每天要保证充足的睡眠,不熬夜,保持良好的心情。

8、使用专门的祛痘产品

在医生的指导下,选择正确的祛痘产品,如含有水杨酸、金缕梅、洋甘菊、金盏花等含有祛痘成分的祛痘护肤品,一定要清洁皮肤后再使用祛痘的护肤品。

9、到正规医院就诊

痘痘的情况严重时,一定不要讳疾忌医或盲目用药,应该到当地的正规医院皮肤科进行挂号就诊。因为严重的痤疮很难自愈,需要进行正规的药物或物理治疗,以免留下难以消除痘印痘疤。

10、如何预防痘痘

1.学会清洁皮肤,切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单,其实也大有学问。首先,我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶,早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候,注意不要太大力拭擦,避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥,我们要注意再使用保湿用品,而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘,若想自己挤破痘痘,一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具,这种工具市场上有售。

2.均衡饮食,忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康,这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情,这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要,注意营养的摄取,不要吃过于刺激的食物,例如辛辣食物和油脂过多的食物,这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除,进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3.多做运动,注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环,使得体内器官能够及时地排除体内的废物,使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒,特别是夏天的防晒,我们可以带个帽子,避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重,更难消除。除此以外,平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4.劳逸结合,作息良好。一个良好的作息,愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

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