血糖是我们身体的一个指标，一般我们在检查身体的时候可能会检查到血糖这一项指标的，一般人的血糖都是在一个正常的范围值之内的，不论是餐后还是餐前，但是有的人可能有高血糖的症状。那么，一般检查出高血糖是不是糖尿病呢？

1、什么是糖尿病

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

2、血糖高是糖尿病吗

血糖升高是糖尿病的主要特征，但并不代表血糖高就是糖尿病，尽管血糖高不等同于糖尿病，但因高血糖是早期发现糖尿病的一个评判标准，所以需引起大家的高度重视，提早做好预防糖尿病的准备，及时纠正或处理高血糖。

3、引起血糖升高原因

引起血糖升高的原因有很多种，但不一定是因为糖尿病而导致血糖升高的。引起血糖升高的原因总结主要有以下几点：

1.肝脏疾病时，肝糖原储存减少。

2.应激状态下的急可爱染、创伤、脑血管意外、烧伤、心急梗死、剧烈疼痛等此时胰岛素拮抗激素如肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素等分泌增加，胰岛素分泌相对减少，使血糖升高。

3.饥饿和慢性疾病使体力降低，引起糖耐量低减，使血糖升高。

4.某些药物如糖皮质激素噻嗪类利尿剂、速尿、女性口服避孕药、烟酸、阿司匹林、消炎痛等，均可引起一过性血糖升高。

5.一些内分泌疾病如肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等，则可引起继发性糖尿病。

6.胰腺疾病，如胰腺炎、胰腺癌、血色病、胰腺外伤等可引起血糖升高。

4、怎样判断糖尿病

世界卫生组织推荐的糖尿病诊断标准为：

1.有糖尿病的症状，任何时间的静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

2.空腹静脉血浆葡萄糖浓度≥7.0mmol/L（126mg/dl）。

3.糖耐量试验（OGTT）口服75g葡萄糖后2小时静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L。

以上三项标准中，只要有一项达到标准，并在随后的一天再选择上述三项中的任一项重复检查也符合标准者，即可确诊为糖尿病。由此可见，糖尿病的诊断并不是单纯的依据血糖升高来确定的，如果有血糖升高的症状，建议先去医院检查诊断。

5、糖尿病可以吃水果

1、火龙果

火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白，花青素维生素和水溶性纤维，具有高纤维，低热量，低糖分的特点，对糖尿病有辅助治疗的作用，还有助于预防糖尿病性周围神经病变，高血脂，便秘等并发症。

用火龙果和胡萝卜榨果汁饮用，有很好的降糖功效。

糖尿病人可以吃火龙果，但是不宜多吃，每天分两次食用，每次约120克为宜。

2、橙子

橙子的含糖量低，适量食用，有助于预防糖尿病，增强抵抗力，对于糖尿病患者口渴症状也可以起到改善作用，橙子中所含的橙皮苷，柠檬酸，琥珀酸，苹果酸，果胶和维生素等营养成分，有助于增加毛细血管弹性，降低血液中胆固醇的功效，对糖尿病引起的血管疾病有辅助治疗作用，维生素P能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。

糖尿病人吃橙汁的时候注意，在两次正餐中间，或睡前一小时吃，可以避免一次性摄入过多碳水化合物而导致胰腺负担过重。

3、无花果

无花果属于高纤维水果，含有丰富的酸类和酶类，有助于消除疲劳，提高免疫力，恢复体能，对糖尿病患者有益。

无花果和海带，冬瓜一起煲汤食用，可以起到利湿消肿，降糖益肾的作用，适宜于辅助治疗糖尿病性肾病早期。

糖尿病人虽然可以吃无花果，但要注意不能多吃，因为无花果含有果糖和葡萄糖，过量食用容易升高血糖。

4、石榴

石榴中含有丰富的铬元素，铬在糖和脂肪新陈代谢中起到了重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者食用。而石榴汁中的抗氧化物有益于降低因糖尿病造成的心血管病的风险。

吃完石榴后，将石榴皮洗净晒干，用来泡石榴茶喝，对于糖尿病患者来说是一种非常理想的饮品。

5、菠萝

菠萝的生糖指数为中等，有助于改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对药物和胰岛素的依赖性，其中的膳食纤维可以促进排便，维生素B1对预防因糖尿病引起的周围神经病变有利。

菠萝除了直接食用以外，还能榨汁用凉开水调服代茶饮，有助于改善糖尿病口干，口渴，排尿浑浊的症状。

6、柠檬

柠檬含糖量低，所含的维生素C可以提高毛细血管弹性，还能增强肾脏排毒的功能，有助于预防糖尿病血管病变和糖尿病肾病。柠檬中还含有一种叫圣草枸橼苷的特殊成分，可以减少糖尿病患者肝，肾以及血液中过酸化脂肪含量。柠檬汁是有机酸，能改变食物与人体消化酶的接触面积，延缓胃排空的时间，每天在喝水时加点柠檬汁，或者在煮粥，做馒头时加入一定量的柠檬汁，可以起到稳定血糖的效果。

7、李子

李子富含矿物质和多种维生素，适宜于虚劳有热型糖尿病人群食用，而且李子生糖指数低，能很好的控制血糖升高。

将李子洗净捣烂去核，榨成汁，每次饮服25毫升，每日服用3次，可以清肝热，生津利尿，适宜于糖尿病，阴虚内热，咽干唇燥人群饮用。

8、草莓

草莓热量较低，可以帮助防止餐后血糖上升，不会增加胰腺负担，草莓中的维生素和矿物质有辅助降糖的作用，胡萝卜素可以转化成维生素A，防止糖尿病引起的眼部病变。

草莓和麦片一起熬粥食用，具有降压，降血脂，降血糖的功效，是适合糖尿病人的早餐。