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中暑刮痧刮哪里?中暑刮痧怎么刮?[图]

大众健康网 2019-11-28 17:20 中暑刮痧按摩中医

中暑是夏季很常见的一种疾病,很多人可能工作的时候必须处于高温中,体内的温度过高,就很容易出现中暑的情况,中暑的治疗方法其实有很多,很多人在中暑后可能会喝冰水,或者是用冰敷的方法,其实刮痧也是可以治疗的,那中暑刮痧刮哪里?中暑刮痧怎么刮?

中暑刮痧刮哪里?中暑刮痧怎么刮?(1)

1、刮百会穴

位置:百会穴位于后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。

功效:主要治疗头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等疾病。

2、刮风池穴

位置:风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

功效:主要治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

3、刮大椎穴

位置:大椎穴取定穴位时正坐低头该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处

功效:热病,疟疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮热,项强,肩背痛,腰脊强,角弓反张,小儿惊风,癫狂痫证,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐,黄疸,风疹。

4、刮心俞穴

位置:心俞穴位于第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:1、心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变;2.、咳嗽、吐血。

5、刮膻中穴

位置:膻中穴位于胸部,以后正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。

功效:主要治疗咳嗽,气喘,咯唾脓血,胸痹心痛,心悸,心烦,产妇少乳,噎嗝,收缩。

6、刮曲泽穴

位置:曲泽穴位于在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

功效:主要治疗

1.心痛、心悸等心脏病证;

2.胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病;

3.肘臂挛痛;

4.热病。

7、刮曲池穴

位置:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

功效:常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

8、刮委中穴

位置:委中穴位于腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

功效:

1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

2、腹痛,急性吐泻。

3、小便不利,遗尿。

4、丹毒。

9、刮涌泉穴

位置:涌泉穴在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

功效:

1、昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患;

2、头痛,头晕;

3、咯血,咽喉肿痛;

4、小便不利,便秘;

5、足心热;

6.奔豚气。

10、刮痧方法

1、选取合适的刮痧板。用刮痧板以45°圆钝侧,平面朝下。

2、先在百会、风池、大椎穴附近轻轻刮试,至局部发红,再有百会刮至风池直至大椎。悲剧心俞有上向下、由内向外、左右反复刮试,刮试面尽量腊肠,用力均匀适中以皮肤潮红、不感疼痛维度。再每穴位反复10-20次(或每部位1-2分钟)。以刮至出现斑点或痧斑或病人疼痛为度。

3、胸部膻中穴主要由上向下,由左向右反复刮试。

4、上肢曲泽、曲池、下肢委中均有近端向远端刮试。

5、涌泉穴位于较低,应以点按为主,也可由远端向近端刮试可适当用力。

11、中暑的饮食

中暑的人应采取少量多次的饮水方式,每次不超过200毫升。不要吃生冷的食物,会损害人体阳气,体质虚弱的人还会拉肚子。中暑的人应该多补充维生素,可以多喝绿豆汤,酸梅汤,番茄汤。不能进食油腻的食物,这会加重肠胃负担,大脑供氧减少,人体就会感到疲惫。

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