我们知道，夏季的紫外线是最强烈的，也是最容易晒黑的季节，只要我们有一天或者半天不注意防晒，我们就会变黑，之前辛辛苦苦的防晒工作全都白费了。那么，我们夏季应该如何防晒呢？夏季应该如何保护皮肤呢？下面，让我们一起来看看吧。

1、夏季如何防晒

夏季是一年之中紫外线最强烈的季节，我们每天都要认真的做好防晒措施，才能让我们在夏季不变黑，至少不能黑两个度。我们可以选择一款，清爽不油腻，同时防晒指数高的防晒霜，每天早上，和中午出门前的半个小时涂上，长时间待在户外和流汗，我们要及时补涂防晒霜。我们可以在摸防晒霜的同时，戴帽子或者打伞，穿上防晒衣，通过物流防晒和化学防晒，抵御紫外线。

2、晒伤应该怎么办

夏季，有很多人不注重防晒，因为他们不怕晒黑，所以根本就会摸防晒霜之类的东西，也不会打伞，戴帽子，很容易晒伤。在太阳晒伤，脸会变得很红或者很黑，脸部有灼热感，有的人可能会出现起水泡，脱皮的现象，这是我们应该及时防治继续暴晒，回家用凉水冲洗晒伤的部位，然后拿芦荟胶敷晒伤的部位。如果脸部晒伤，也可以晚上的时候在用补水面膜镇静皮肤，休息几天就会有好转。在这期间避免使用洗面奶，肥皂，沐浴露等用品，只要清水清洗晒伤部位即可。

3、夏季如何保护皮肤

在夏季，气温炎热，很容易出汗和出油，同时太阳非常大，紫外线也很强烈。建议，夏天不要画大浓妆，会影响皮肤的呼吸，夏天会出汗出油，如果不停的补妆，可能会造成皮肤堵塞，引发长痘等现象。此外，夏季应该注重防晒，一旦被晒黑会很难恢复，另外紫外线最可怕的不是会让皮肤变黑，还会让加速皮肤的老化，因此我们要注重防晒。