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芳香疗法是什么?芳香疗法大百科[图]

大众健康网 2019-11-28 19:00 芳香疗法中医香料

相信大家对于芳香疗法都有耳闻,因为芳香疗法是中医里面毕竟经典的治疗方法,而且现在很多香薰精油按摩等都是出自芳香疗法之中,芳香疗法其实就是通过植物的天然香味通过口、鼻、皮肤等进入人的体内,影响人体的五脏六腑以及气血,从而达到治疗某些疾病的功效。

芳香疗法是什么?芳香疗法大百科(1)

1、芳香疗法的功效

1、苹果:抑制“零食欲望”

美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士发现,让体重超标的人在想吃东西时闻闻香蕉、苹果和薄荷,比没闻过香味的人减掉更多的体重。

2、橙子或薰衣草:平静情绪

奥地利研究人员发现,闻橙子和薰衣草的香味可以让人心态积极向上,减少焦虑,心情更趋于平静。

3、迷迭香:有助学习新东西

英国诺森比亚大学的一项新研究发现,48名大学生闻了迷迭香后,在记忆测试中成绩更突出,警觉度更高。研究人员表示,记东西时闻闻迷迭香,记得更牢。

4、薰衣草或薄荷:止痛

纽约大学医学中心研究发现,向麻醉面罩喷洒薰衣草油,手术麻醉药和术后镇痛药的使用量明显减少。美国威灵耶稣大学和德国头痛专家的研究都发现,薰衣草或薄荷可以缓解头痛,效果与止痛药一样好。

5、香精油:缓解痛经

韩国研究发现,月经前一个星期,每天用香精油按摩腹部15分钟,可以让痛经的痛苦减轻一半。

6、婴儿爽身粉:提升欲望

最新研究表明,婴儿用的爽身粉、黄瓜和甘草香味可以使女性私处血流量增加13%,这样就可以增强女性的欲望。南瓜饼和薰衣草也有类似的作用。

7、葡萄柚:感觉更年轻

研究发现,新鲜柚子味可以让人感觉自己更年轻,充满活力。

8、薄荷油:健身更有劲

美国威灵耶稣大学研究发现,薄荷香味可以让篮球运动员感觉更有活力,速度更快,战斗力十足且更自信。

9、薰衣草:睡眠更香甜

早期研究发现,薰衣草可以帮助人们进入深度睡眠。英国和韩国近期研究发现,薰衣草花还能帮助缓解轻度失眠。睡前在床头上喷点薰衣草精油可以让你睡得更香。

2、芳香疗法的种类

1、吃:荔枝。荔枝是所有水果中芳香身体效果最佳的,经常吃可以让身体隐隐的散发出一种淡淡而持久的体香。

2、喝:白芷、川芎、丁香、茉莉花。还在喝可乐或是果汁吗?那是几年前的流行。试一试芳香药茶吧,它可以让你在不知不觉中获得体香,任选一两种,用量不超过5克,找找唇齿留香的感觉。

3、浴:分别取100克的玫瑰花蕾、白檀香木。但是要注意的是这种玫瑰可不是我们平时情人节所收到的那种玫瑰,而是只有在药铺中才能买得到的玫瑰花瓣,具有非常浓郁的芳香气息。将这两种药材一起放入水中煮好,倒入浴池里,其所具有的芳香精华就可以恣意浸入体内了。

4、睡:同时用药帽和足套。人体像地球一样,有南北极,头顶百会穴是最高的穴位,足底涌泉穴位置最低,所有的气血到此都会向下或向上流,这两个穴位连出的就是贯穿头足的主体路径。入睡前,在头顶和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花,然后戴上浴帽,套上足套,就可以在睡眠中让全身气血无数次地被芳香熏陶、过滤,疾病在不知不觉间,抽丝退去。

5、封注疗法:中医特有的芳疗法,利用经络可以携带气味和物质在全身游走的原理,在特定穴位埋下芬芳药物,然后密封穴位,使香气到达体内某个部位,来疗疾、驱病。原来是将药物碾碎调成糊状,现代中医使用植物精华制成的精油,效果更显著。

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