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秋冬季如何快速补水?秋冬缺水怎么及时补水?[图]

大众健康网 2019-11-28 19:03 补水保湿护肤

秋季是比较干燥的季节,这个时候,肌肤也会感到缺水,需要及时的补充水分,吃一些食物可以帮助补水,护肤中也需要注意补水保湿,才能保持肌肤的水嫩,缺水需要及时的补水,那么秋冬季如何快速补水?秋冬缺水怎么及时补水?下面为大家介绍。

秋冬季如何快速补水?秋冬缺水怎么及时补水?(1)

1、秋季补水保湿小窍门

1、洁面

第一步就是要清洁好肌肤,清洁好肌肤毛孔了才能更好的去吸收水分。在干燥的冬季,要使用滋润型的洗面奶,特别是干性的肌肤,要使用无泡沫型的洗面奶,而油性肌肤也就要使用有泡沫型温和的洁面产品。

2、冷水洗脸

寒冷的冬季也建议用冷水洗脸,冷水能加强刺激面部的血液循环,让肤色显得更加光泽顺滑,还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分,使得肌肤更加的干燥。

3、柔肤水

每次洗完脸都要用上柔肤水,它能帮助补水和保湿,还能收敛毛孔。可用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭,为皮肤加一层保护膜。

4、喝水

每天早晨起床第一杯水,可以帮助身体肠道排毒,同时还能补充身体在睡眠中失去的水分,虽然健康的喝水量是每天八杯水,但是多喝水的确也是补充身体水分的重要来源哦!

5、补水精华

夜间睡觉的时候,是肌肤吸收营养的黄金时期,这时候,给肌肤涂抹上补水精华,在涂抹的时候,再加以适当的按摩,肌肤会吸收的更好。第二天醒来,肌肤绝对水水嫩嫩的。

6、补水保湿面膜

说到补水,大家一定会想到补水面膜吧,面膜能快速的改变肌肤状态,给肌肤补充水分。在每晚清洁好面部后,用温热的毛巾敷面三分钟打开毛孔,再敷上面膜,打开的毛孔能更快的吸收水分,使肌肤变得非常饱满水润。

7、补水汤

身体内部的水分足够了,才会使的肌肤更水润,平时多喝对皮肤好的补水效果好的汤类,如银耳红枣汤,能给肌肤很好的保湿,还能改善肌肤气色。还有山药汤、猪脚汤,这些汤都有着非常好的补水效果吗,里面含有的胶质也不容易挥发掉。

8、保湿补水精油

选择保湿补水型的精油,其高含量的不饱和脂肪酸和维他命E是保湿补水最好的成分,而且很容易被人体皮肤吸收,不饱和脂肪酸维持人体的正常水合作用,大量的不饱和脂肪酸能增强人体皮肤的吸收能力,而维他命E的抗氧化功能,都是保湿补水和护肤的重要成份。

9、维生素面霜保湿法

选择含有维生素的面霜,尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜,涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。

10、随身携带保湿喷雾

想要让肌肤时刻在喝水,最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾,也可以自制保湿喷雾,自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁,多加入一些水进行稀释,然后,装入小瓶子当中,随时随地拿出来喷一喷,为肌肤保湿锁水的效果相当好哦!

11、纯净水保湿法

如果你忘记带保湿喷雾,还有最简单方便的方法就是在喝水时,用手拍打一些水于脸上,可以随时随地进行,这样肌肤就不会缺水。

12、果蔬补水法

果蔬不仅可以食用来为身体补充营养,而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜,例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等,这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分,作用于皮肤上,还可以令皮肤更加有弹性,让干燥的肌肤增加不少水润。

13、鲜豆浆敷脸保湿法

每天喝豆浆也是最好的美容方法,还可以在喝在喝剩下一点的时候,将鲜豆浆涂抹在肌肤上,大约20分钟之后,用清水清洗干净,这样的保湿补水方法,非常的简单有效,在身体补充了豆浆的营养的同时,肌肤也补充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质,效果也是非常好。

2、补水保湿的面膜

1、CAMENAE嘉媚-玫瑰深度保湿面贴¥98/5片

CAMENAE嘉媚-玫瑰深度保湿面贴

携带丰富水润滋养成分,给予肌肤丰盛的水分补充,令得到滋润的肌肤顷刻间柔软润滑,肌肤更富弹性和光泽,让您彰显肌肤健康之美。

2、兰芝水酷凝肌面贴膜¥295/5片

兰芝水酷凝肌面贴膜

高效保湿面膜,富含活性成分,相当于一瓶25ml的精华液。BioHE成分能有效加强保水能力,防止肌肤内水分的流失。SC葡聚糖和toniskin给肌肤增加更多的稳固性。片状面膜能快速被肌肤吸收,最大发挥保湿效果。

3、羽西凝无痕臻久紧致焕活面膜¥230/6片

羽西凝无痕臻久紧致焕活面膜

新一代面膜柔软弹性可拉伸材质,专为中国女性脸型设计:紧密贴合,提升每寸肌肤。依据舒络按摩手法进行穴位按压,帮助进一步激活细胞信史,精准启动肌肤年轻方案。

4、freeplus芙丽芳丝保湿修护面膜¥130/3片¥240/5片

芙丽芳丝保湿修护面膜

富含丰盈醇厚的美容液,防止肌肤干燥、粗糙,令肌肤紧致光滑。触感清凉、使用舒适,在眼部更精心采用双重型设计,易干燥的眼部肌肤细微部分也能充分滋润。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。

5、EsteeLauder璀璨美白修护面膜¥680/6片【查看详情请进产品库】

EsteeLauder璀璨美白修护面膜

面膜剪裁贴合脸型,用后特别滋润,更有美白的功效。特别适合拍照前用后再上妆,会非常服帖。将雅诗兰黛最卓越的美白科技和超效成份浓缩于方寸间,更集中、更针对性地为肌肤注入丰沛的美白精华液,短短十分钟,为肌肤带来超乎想象的白皙剔透!

6、Impress印象之美凝养立体密贴面膜¥720/6片

印象之美凝养立体密贴面膜

立体型贴合设计,紧密包覆脸部每个轮廓,完整覆盖鼻翼周围及法令纹,密贴肌肤,仿佛吸附于整个面部之上。新配合成分双效透明质酸,由渗透力极高的超低分子在肌肤表面形成保护膜,并借助氢化淀粉水解质、棉子糖的保水效果,令护理后的肌肤持久水润。

7、AQUASPRINA雅呵雅丝睿凝时紧致精华面膜¥130/3片

雅呵雅丝睿凝时紧致精华面膜

富含滋润成分的面膜,质地厚实,实现高度的密封效果,促进含有效成分的美容液的深层渗透。在修护因干燥损伤而容易产生皱纹及松驰的肌肤的同时,切实锁住水分,令肌肤犹如得到细致护理般柔润水嫩。

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