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嘴唇干裂脱皮怎么办呢?护唇小贴士有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-28 19:04 护唇嘴巴补水

秋冬季节比较干燥,嘴巴容易起皮,唇部因为缺水会出现一些问题,需要及时补充水分,嘴唇因为受到寒冷、干燥等因素的影响,出现唇部问题,可以通过一些护唇方法改善这些问题,那么嘴唇干裂脱皮怎么办呢?护唇小贴士有哪些?下面为大家介绍。

嘴唇干裂脱皮怎么办呢?护唇小贴士有哪些?(1)

1、嘴唇的保养

问题1:干燥

析因:嘴唇皮肤纤薄细嫩,组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。嘴唇干燥的原因有两种:一是缺少维生素,一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多,对日趋干燥的低温环境又特别敏感,所以出现干燥脱水是很正常的现象,此时补水保湿就变得尤为重要。

锦囊:在嘴唇容易干燥脱水的冬季,随身携带一支含有维生素E等滋润成分、保湿度较高的润唇膏。

此外,如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,原因是:

1、营养缺乏,特别是核黄素、铁、蛋白质缺乏;

2、机械因素:如牙齿脱落或假牙位置不合适,使上唇压叠于下唇,口角皱褶导致该处黏膜常处于浸渍中;3、感染因素:如念珠菌感染等。应注意寻找病因,针对病因治疗。平时多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素。

问题2:脱皮

析因:抵抗力差的唇部肌肤,在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。因为唇部水分蒸发后,容易引起深部结缔组织的收缩和唇黏膜的发皱,反而会使嘴唇更加干燥。另外,舔唇的不良习惯也会加重口唇的脱皮、干裂。

锦囊:可先用热毛巾敷唇2-3分钟,再轻轻去掉唇上死皮,然后抹上润唇霜。也可于临睡前,在唇部涂抹润唇膏,舒缓双唇的干裂。喝完水吃饭后,都要擦干净并涂抹润唇膏。唇部脱皮时不要用手撕皮,避免造成唇部出血,平时注意不要用舌头去舔口唇。

问题3:唇色黯淡

析因:双唇暴露在外,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆者更要注意,因为卸妆不彻底会加重唇色暗沉,严重的还可能染上口红病。

锦囊:唇部护理必须先使用护唇油,以无色无味无添加剂为佳。也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏,不仅能锁住水分,还可以密集补水,减轻色素沉淀。

问题4:溃疡

析因:喝太烫的水或者吃太烫的食物,这样很容易造成黏膜烫伤,使唇部容易老化,让嘴唇更容易起死皮,严重的引发溃疡。此外,吃过辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。

锦囊:日常饮食应以清淡为主,减少进食煎炸、辛辣食物。特别是冬季,天气寒冷,很多人喜欢吃麻辣火锅,不但容易引起嘴唇的不适,而且还会导致呼吸道和消化道的炎症。另外,在进食过程中,特别是喝汤、茶水等,应放置温热才入口,既不会烫伤唇部也不会烫伤口腔和消化道。最后,平日多吃水果、蔬菜,多喝水,补充维生素。

2、护唇小贴士

1、不要经常涂抹口红,口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失,口红中的染料等可致过敏反应。

2、用餐过后,必须先拿纸巾擦净唇上的油分,然后再涂抹唇彩或唇膏,这样有助于养护唇部肌肤。

3、唇膏一般可用2-3年,但遇热会融,宜存放于阴凉处,不要被阳光直射。

4、要养成主动喝水的习惯,也可在医生的指导下服用一些维生素,改善唇色暗沉的状况。

5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

7、尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护;洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。

3、如何自制唇膜

1、橄榄油蜂蜜唇膜

材料:橄榄油、蜂蜜。

做法:取2滴橄榄油和1勺蜂蜜,混合倒入容器中,调匀。用刷子在双唇上涂抹厚厚一层,敷约15分钟即可。也可以用保鲜膜将唇部密封起来,再用温热毛巾敷在保鲜膜上。

功效:橄榄油、蜂蜜都具有很好的滋润功效,使用保鲜膜效果更佳!

2、维他命E唇膜

材料:维他命E、保鲜膜。

做法:将维他命E胶囊戳破,然后取出里面的油即可。然后直接涂在嘴唇上,包上保鲜膜,敷上热毛巾,15分钟后除去毛巾并用纸巾印去多余的油分即可。

功效:维生素E中的油可以很好滋养双唇,防止唇部再次干裂。

3、甘油唇膜

材料:甘油、保鲜膜、热毛巾。

做法:在干燥的双唇上涂抹一层厚厚的甘油。以保鲜膜盖住密封,用温热毛巾敷在上面,约3分钟。撤掉保鲜膜,如有死皮,用棉花棒轻轻挑掉,然后用面纸轻压、拭去过多的甘油。

功效:甘油有效滋润唇部。结束后再涂抹有滋润、护唇效果的唇膏,效果更佳哦!

4、莲藕粉唇膜

材料:莲藕粉、纯净水。

做法:取适量的莲藕粉并且加入纯净水搅拌,调成糊状即可。洗脸后,将调好的糊状料涂在唇部,敷约15分钟即可。

功效:这个配方除了可以护理干燥唇部,还具有降火的功效。

5、山楂山药唇膜

材料:山楂、山药、肉桂粉。

做法:将山楂和山药洗干净、削皮,混合磨成泥状。之后加入肉桂粉调成糊状即可。洗净脸后,将混合的敷料涂于唇部,敷约15分钟。

功效:山药、肉桂粉可以促进血液循环,山楂可以为嘴唇补充维生素,有效滋养唇部肌肤。

6、酸奶柠檬汁唇膜

材料:酸奶、柠檬汁。

做法:将适量的酸奶加入柠檬汁中混合搅拌,然后用棉签均匀涂抹在嘴唇上,用保鲜膜将嘴唇包好,15分钟后清水洗净。

功效:这个方法有助于补充唇部水分,消除唇部干燥的困扰,令你双唇柔软饱满。


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