在冬季的时候，皮肤会遇到一些问题，缺乏水分，变得粗糙干燥，还容易缺乏水分，需要及时的补水保湿，冬季要做好呵护肌肤的工作，减少环境对皮肤的不良影响，那么冬季护肤常用的方法有哪些？冬季如何管理好肌肤？下面为大家介绍。

1、冬季护肤的常用方法

一、不管在什么样的季节，脸部肌肤的清洁工作都非常重要。在干燥、低温的冬季更需要注意。在冬季的时候要选用含有补水保湿成分的洁面乳，尽量不要使用能够强力去油的洁面啫喱。

二、不管天气有多寒冷都不要用热水洗脸，因为用冷水能够让肌肤更加有弹性。如果实在是怕冷的话，可以用温水洗脸。

三、要定期去死皮。不要以为去死皮是夏天要做的事情，其实，在冬季也要定期去死皮，这样我们的肌肤才能吸收各种营养成分。

冬天，人体的血液循环变慢，黑眼圈也会加重。如果用手指以画圈圈的方式来轻轻的按摩眼脸周围的肌肤能够缓解黑眼圈。同时，冬季还要换上具有高滋润成分的眼霜。

冬天空气干燥，我们的唇部经常会起皮。一旦出现这种情况，千万不能用舌头去舔，不然会越舔越干燥。预防唇部干燥可以随身携带一支护唇膏，觉得干燥的时候就擦伤润唇膏。

缺水是冬季肌肤干燥的一大杀手，很多MM会用补水面膜来给肌肤喝点水。很多MM就坐在干燥的空调房中，因此也要随身携带补水保湿喷雾或者保湿霜为肌肤及时补水，这样才能够让肌肤喝足水哟。

如果觉得自己肌肤暗沉，那么用手摸一下自己的脸部肌肤，看看是不是比较粗糙，如果是，那么你该去角质了。如果肌肤堆积了过多的老化角质，那肤色就会暗沉、粗糙。因此，要做好去角质的工作，同时还要多喝水，促进人体新陈代谢。

想要在party上展示自己姣好的肌肤，即刻开始就要按时作息，不要再熬夜。熬夜是肌肤的大敌，整个人看起来会非常的没精神，甚至还会上火长痘痘。

可能很多MM都遇到这样的情况，及时喝了很多的水，敷了很多的补水保湿面膜、涂抹了很多的保湿乳，但肌肤还是感觉有些干燥，那是因为你没有进行深层的补水。因此，每星期建议做一次深层肌肤的补水，这样我们的肌肤才能真正的喝足水分。当然，喝水也很重要。

经济在全球地位的不断提升，本草类化妆品孕育而生。本草这一“中国”符号性的应用越来越广，尤其是在化妆品、保健品中的应用已经相当成熟。草本护肤的历史可追溯到两千年前，古人认为：植物提供所有生命体重要的生存要素，由于植物和人类之间拥有相似的经络，所以身体对天然植物精华有着极佳的亲和力和相容性。

平时大家需要注意采取合理的方案进行护肤，避免自己的形象受到影响，而且要注意与打造完美的面肌肉的方法，不要盲目的饮食少吃一些干燥食物，同时也要注意多休息，避免造成肌肤干燥，让肌肤多喝水。平时可以多喝水，涂抹爽肤水。

2、冬季护肤的食物

(1)牛奶

牛奶可以帮助入睡这是我们都知道的，实际上牛奶还可以半年关注改善皮肤的火星，帮助皮肤延缓衰老，以及消除皱纹，帮助增加皮肤张力的作用。

(2)胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以帮助皮肤细胞正常的运行，在刺激皮肤新陈代谢的情况下，帮助抑制皱纹的产生。

(3)柚子

柚子营养成分丰富，含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素C以及大量的矿物质成分，可以有效的帮助身体吸收营养及预防疾病，对于治疗化痰，润肺通便效果很好。另外，柚子中还含有柚皮苷，柚皮苷可以减少血栓的形成，帮助降低血液的粘稠成都，对于心脑血管方面具有很好的预防作用。

(4)枣

大枣可以补血是我们都知道的，主要是因为大枣的成分中含有丰富的维生素C成分，以及微量元素钾和镁，钾可以帮助增强身体的兴奋程度，镁可以避免身体过于兴奋并且可以帮助调节体温。另外，经常吃枣可以帮助改善脾胃的功能和改善血液。无论是生吃还是熟吃，枣的功效都是非常好的。