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中医有什么美容方法?中医护肤美容方法是什么?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:39 中医美容护肤

中医美容的方法其实有很多种,中医美容也是现代女性朋友十分喜爱的一种美容的方法,中医美容也不会对身体造成什么伤害,疗效也比较好,那么,中医有什么美容方法?中医护肤美容方法是什么?下面就带着这两个问题,跟着大众健康网小编一起来看看文章。

中医有什么美容方法?中医护肤美容方法是什么?(1)

1、中医美容法

1.按摩:经络缓通卡

以温和的手部按摩,慢慢地疏通经络,给予身体能量,当身体能量充足后,经络就畅通了。适合身体问题不严重的人,特点在于可以天天做。对穴位精准度要求不高,可用于居家保健。

2.刮痧:经络速通卡

以通为补,它是不用手的按摩术,不用针的针灸术。使用刮痧板从血液中直接代谢出痧。它的速度特别快,在出痧的当下就将毒素和体内废物垃圾排出,立刻疏通淤滞缓解疼痛。适合身体健壮、体内偏热、毒素积累很多的人使用,而气血虚、身体弱的老人和小孩不适合。刮痧不能天天做,至少要等痧全部褪去后才行。对穴位精准度要求不高,可用于居家保健。

3.拔罐:身体除湿器

用火罐或气罐,拔完之后也出痧,不仅治疗风邪效果很好。而且还有一个独家特点-除湿,特别适合胖人或水肿体质的人,但不适合阴虚或身材特别瘦的人。此外,拔罐受身体部位限制,比如小巧的手指关节部位、头部等,而且不能天天做,至少等痧彻底消除后才行。对穴位精准度要求不高,可用于居家保健。

4.针灸:隐秘穴位探测器

针的特点是又细又长,可以刺激到一些比较深的穴位,比如腹部的穴位,这时其他手法都没办法做到的。不过在化瘀方面的效果,比不上拔罐和刮痧。针灸可以天天做,但因为对穴位的要求非常精准,因此需要专业人员才能完成,并不是居家保健的手法。

5.艾灸:身体“温补剂”

艾灸所使用的艾条由艾草加工而成,艾灸具有纯阳之性,能通十二经络、调阴阳、理气血。如果说身体温度不够,体质又虚,恰巧又感受了风寒,这个时候首先就要用艾灸。

Q:刮痧一定要出痧吗?

A:刮痧疗法最忌讳不见痧不罢休,不一定每个人都能刮出痧。当我们用力刮也不出痧的时候,说明体内的气血没有淤滞在那里,再用力地刮都没用。但是不出痧也有治疗效果,因为刮痧后毛孔张开、局部皮肤温热,照样起到宣泄病气‘疏通经络气血,促进血液循环的作用。另外,不出痧也可能因为身体出现气滞,血流不畅通当然不出痧,坚持多刮几次就有可能出痧。

刮痧要根据经络走向、局部骨骼形态等来决定方向。

Q:经络都是纵向的,所以横向刮痧手法不能起到疏通经络的目的?

A:错。刮痧要根据经络走向、局部骨骼形态、肌肉纹理的走向以及人体需要来决定方向。严格来说,中医里气血的走向讲究阴升阳降,阴经是从下往上,阳经是从上往下,但刮痧要求没有这么严格,除非身体特别虚的时候,才需要按照这样的气血走向刮痧。正常情况下四肢、背部、腹部等都是从上向下刮,但因为胸腔处有肋骨,所以要顺着骨骼的方向横向刮。

Q:所有中医治疗手法,都能做超前诊断吗?

A:不是,首先刮痧是利用刮痧板,当一个硬的东西接触柔软的身体时,容易感受到身体的骨骼和软组织,能感觉到身体内是否通畅平滑,比如能感知到是否存在细小沙粒,沙粒的多少、大小、软硬程度,而这些都检查身体潜在危机的重要依据。诸如拔罐、针灸等手法就无法感知,所以即便都适用全息诊断的原理,但无法做超前诊断。

Q:为什么通过刮痧,就能起到美白淡斑的效果?

A:凡是身体内颜色暗沉的地方,都是气血不通的表现。中医讲究不通则痛,平时感觉不到斑点的疼痛,但只要用刮痧板,就能找到痛点和细小的沙粒。运用刮痧的手法把经络打通,让气血运行顺畅起来,自然就能淡化斑点和黑眼圈。

2、美容护肤方法

一、抗氧化,一刻不能停

护肤品常用抗氧化物去中和自由基,减缓皮肤衰老。护肤专家柳燕推荐的当红抗氧化成分,有艾地苯、Q10、葡萄多酚、维C、维E等;很多美肤达人都透露自己每天会服用抗氧化物,如天然花青素;皮肤科医师詹育彰更强调要提高身体的抗氧化力,最好混搭服用不同种类的抗氧化物,以全面抵御不同种类的自由基。

二、能量级有机保养

保养品界另一个排毒圣品是“有机保养品”,由天然纯净的保养成分,减少皮肤的负担。欧洲各国对其都有不同的认证标准,从土壤认证到追求成分认证,现在要求连瓶器也要能被土壤分解,甚至包括品牌要使用环保印刷油墨等等。用有机保养品时,身心都会舒畅,你可以从香味开始,辨认成分天然与否,通常天然的味道无法达到百分百一致性,就算是同种玫瑰,都可能因为采收的时间和季节差异而有所不同,记得开瓶闻嗅后尽快封好瓶口,以免接触空气使香味变淡。

三、善用排毒小法宝

1.化妆水抛磨法:洁面后,用棉片蘸足化妆水,轻拍到脸上,注意让棉片和皮肤之间有适度的摩擦,像是为陶器抛光般地,边补水,边磨去多余角质,让皮肤重现柔软水嫩。

2.按摩1分钟:这个季节,出门前多做1分钟按摩哦。质地浓郁的抗氧化面霜能将抗氧化物密集覆盖在皮肤表面,形成一层保护膜,全脸均匀推开后,用手掌大面积带动面颊、额头、下巴和颈部,有醒肤和加速毒素排出的作用。每天做就有结果,贵在坚持。

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