皮肤暗沉也是一种常见的肌肤问题，一个年轻的女性朋友的肌肤不应该是暗沉的，没有光泽的，而应该是白皙的，饱满的，有精气神的，暗沉的肌肤会让人误解意外自己的年龄很大的，那么，如何改善肌肤暗沉呢？下面跟着大众健康网小编来看看文章是怎么说的。

1、改善暗沉的方法

1、甩掉暗沉脸：曾经有皮肤专家指出，当心情抑郁时肾上腺素就会刺激皮肤分泌黑色素，所以用香氛护肤品来激活细胞实际上对扫除暗沉也是有帮助的。

2、再见压力痘：当新陈代谢紊乱就会让皮肤分泌出过多的油脂，如果不注意护理保养就会出现一颗颗压力痘痘，所以植物香氛成分的护肤品不但能起到保养作用，还可以达到调整新陈代谢紊乱的作用。

3、摆脱表情纹：精神压力或身心疲惫都会导致内分泌系统紊乱，然后皮肤干燥松弛，起皱纹，难看的表情纹变得很明显。最佳的缓解方法就是在香薰幽雅的香气里欣赏轻松的音乐，给肌肤吃点具有抗老花草成分的“补品”。

清洁篇

早晚清洁并不只是清扫肌肤灰尘和油脂的过程，为肌肤注入活力，激活每一个细胞，才能让肌肤在一整天保持最佳状态。选择一款具有植物花草成分的清洁产品吧，会让你的肌肤一整天舒爽自在。

润肤篇

一般在清洁过后，都会涂上滋润的乳液，但是除了基本的保湿作用之外，许多植物成分都含有特殊的保养功效，例如月见草、天使草等等，不但保湿润肤还能让皮肤保持一整天都香香的。

美体篇

沐浴时间是许多MM最欢乐的时光，有的时候沐浴并不是只把身体冲洗干净而已，反而让肌肤在揉搓的泡沫中尽情体验香氛元素带来的愉悦心情是最合适不过的。

护发篇

不光在沐浴时间，在沐浴中也要尽情享受香氛带来的愉悦气氛，蓝莓香调、混合果香、还是弄弄沙滩风的椰香，选一瓶洗发水，尽情享受时光吧！

2、鼻子黑头的预防

1、按时清洁面部

早晚要用洗面奶清洁面部!最好选择含有水杨酸等成分，能有效清洁皮肤油脂的洁面产品(敏感肌慎用)，洗完脸后记得按时补水，让毛孔保持洁净、水油平衡。

2、饮食健康、规律作息

多吃新鲜瓜果蔬菜，别找借口说没时间没精力，没有什么比健康重要。身体有效排毒、正常代谢之后毛孔也会正常代谢，角质不会堆积阻塞毛孔，水油平衡，黑头就很难在毛孔中长期停留。

3、选用适合自己的化妆品

化妆品虽然能掩盖、修饰面部的一些不足，但是没有什么化妆品比皮肤底子好更有用。所以正确对待化妆和护肤的关系，不要一味地企图掩盖，一层一层往脸上扑粉。皮肤得不到呼吸，更容易水油失衡让黑头有机可趁哦。