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正确的洗澡顺序是怎样的?洗澡要先洗头吗?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:48 洗澡护肤沐浴

你觉得洗澡是一件很简单的事情,其实洗澡也是有些技巧的。洗澡的时间不能太长了,当然也不能很短,洗澡怎么洗对护肤是有好处的呢?大家应该掌握正确的洗澡顺序的,那么,正确的洗澡顺序是怎样的?洗澡要先洗头吗?下面跟着大众健康网小编来看看。

正确的洗澡顺序是怎样的?洗澡要先洗头吗?(1)

1、正确的洗澡顺序

沐浴第一步:洗脸

为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

小编提示:尽管洗澡的第一个步骤是先洗脸,但是尽量不要用花洒的水来洗脸哟。因为水压和高于体温的水温都容易对肌肤造成损伤。洗澡前先到洗脸池中认认真真的卸妆,清洁,随后再开始清洁身子吧。

沐浴第二步:洗身

脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是,洗澡时水温应与体温接近为宜,即40℃左右。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易发生缺氧;而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭,不利于清除污垢,也会令体内热量散发不出来,浴后感觉四肢无力。此外,沐浴时间最好控制在20分钟以内,并且保证通风良好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。

小编提示:身体的清洗也需要进行角质去除。一个月左右的时间进行一次全面的角质去除,有助于肌肤的光滑细腻。

沐浴第三步:洗头

洗完身体后,头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。最后,用清水彻底冲淋全身。

小编提示:也许每个MM都习惯低头清洁头发,可是长期的低头清洁很容易使脸部长皱纹。最佳洗头的方法是仰头洗,这样既能避免皱纹的出现,也能避免沾着泡沫的水流到脸上,对面部进行二次污染。

2、冬天肌肤的护理

1.冬天在家洗脸之后,要注意做好补水的是小诺个,并且在外出的时候,随身也带上一瓶补水喷雾,让皮肤尽量的不要处在缺水的状况,面霜是一定要擦的,不用太油腻,保湿效果好就可以了。

2.长痘的话,最主要的还是要注意皮肤的清洁,晚上和早上的时候,都用洗面奶清洗干净,并且食用相应的有消炎祛痘效果的护肤产品,皮肤敏感的话,面霜也选择比较的轻薄好吸收的类型。

3.脸色暗沉的话,注意晚上洗脸后,用美白面膜滋补一下,并且注意休息,让身体处在最佳的状态。

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