我们身体的新陈代谢的速度会影响到肌肤的状态的，有些女性朋友身体代谢速度慢，所以肌肤看着是暗沉的感觉，就好像是没有什么营养，肌肤的新陈代谢正常的话，皮肤也就会看着健康些的，那么，如何加快肌肤的排毒？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、增强肌肤排毒方法

增强肌肤代谢力，这样做最有效：

1、每周至少两次“油洁面”。即使你没有每天化妆的习惯，我们仍然建议你每周使用一至两次含油量丰富的卸妆产品，一来它们可以对饱受污染、辐射的“城市肌肤”做个彻底清洁，二来它们亲肤的质地很容易深入毛孔，溶解深层的粉刺、黑头，这是一般洁面品难以做到的。

2、用温和的方式进行肌肤角质代谢。干燥皮肤最忌用粗暴的方式去角质，即使是肌肤角质代谢不佳，也要采取温和的方式，只要用化妆棉蘸取有去角质功效的化妆水打圈按摩，去除堆积在表皮的老化细胞，并注意水油平衡、维持角质层充足的水分。

3、基础保湿功课不要过度。皮肤干敷面膜，可是不能想当然认为，面膜敷得越多，效果就会加倍，过度使用反而会给肌肤增加压力。

以下三种肌肤状况，你有没有躺着也中枪？

假如你：

——每天匿身写字楼，却逃不开UV伤害和各种电磁辐射

——厚妆也挡不住黯沉疲态，每天都是一副菜色脸

你需要：——增强肌肤活氧力

这样做最有效：

1、复合型抗氧化才最有效。不同的抗氧化剂抵抗皮肤氧化损伤的能力不同，油溶性的抗氧化成分更容易被皮肤吸收，不过水溶性的成分则可以留在皮肤表面发挥作用，因此同时含有水溶性和油溶性的抗氧化剂才能全面维护皮肤健康。

2、氧要抗，也要懂得补。“抗氧”诉求抵御外在氧化伤害，“补氧”则重在提升细胞含氧量，为肌肤提供饱满的内在动能，解除倦怠失活状态，让红润气色重新跃上脸庞。

假如你：

——每天流露出忧郁之气，即使去茶水间也面无表情

——脸型变长、法令纹变深、嘴角两侧像口含棉花般隆起

——肌肤弹力、松弛加剧，需要快速增加“肌肤弹簧”

你需要：——增强肌肤紧致力

这样做最有效：

1、爱上蜂蜜。如果不想在5年、10年后花大价钱去做拉皮手术、打肉毒杆菌，那就从现在开始，每天早晨用一杯温水，混合一些柠檬汁和蜂蜜，空腹饮用，加强肝脏的解毒功能，保持肌肤的弹力和水润。

2、借助胶原蛋白的力量。为了停止时间的“脚步”，必须借助胶原蛋白的力量，支援肌肤的滋润力与弹力，坚持内服和外用补充胶原蛋白，能让肌肤呈现充盈饱满的年轻状态！

假如你：

——肌肤大量出油，变得粗糙暗沉，肌肤却又敏感脆弱

——加班熬夜后疲惫不堪，吸收力、保湿力骤减

你需要：——增强肌肤疗愈力

这样做最有效：

1、热感排毒给肌肤做大扫除。利用蒸脸或是热能面膜给皮肤做“蒸气浴”，其目的不仅仅是洁肤、增加弹性，湿热的蒸汽能令肌肤的毛孔全部张开，使皮肤细胞产生热量，从而将皮脂腺分泌的脂质和角质化皮屑彻底清除掉，特别适合肤色暗沉、触感粗糙的人。

2、贵金属成分引到肌肤“+“能量。添加了有益金属成分的护肤品堪比肌肤的“金钟罩”，只要它存在肌肤角质层中，就能强化肌肤的屏障性能，从根本上维持肌肤年轻状态。

3、香氛保养品增加幸福感。就像甜味能刺激使人产生快乐感觉的神经系统，安慰紧张不安一样，含有香氛的护肤品也像甜点一样，让神经感到愉悦和振奋，从而增强肌肤的活力，帮助肌肤走出忧郁与压力症候群。

2、油皮的护理方法

初夏肌肤症状：过敏、出斑、油腻

初夏，空气中的花粉、柳絮纷纷扬扬，容易附着在皮肤表层，堵塞毛孔，引起面疱、皮屑、过敏等问题。肌肤容易过敏还可能是由于护肤品使用不当所致。据一位业内人士说，从冬天转至春夏，护肤品若转换不当也易使皮肤过敏，引起斑疹，出现一系列过敏现象。

日晒也是初夏肌肤易受损的原因之一。据专业人士分析，初夏皮肤娇嫩，耐受性差，即使是光线比较弱的阳光也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部本来就有雀斑、黄褐斑的人，晒过太阳后，脸上更容易长斑。

此外，初夏气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，痘痘的生长也更旺盛。这个时候天气多风，空气中的尘埃较多，空气比较脏，再加上不正确的清洁措施，使肌肤容易发生吐敏，出现痘痘等恼人的症状。

解决方法

重点一：防过敏无论何种原因引起的皮肤敏感，都要首先停用所有化妆品，让皮肤有缓冲的时间，平时用清水洗脸。一般来说，几天之后，红肿现象就会消失；如果情况不见好转可以去医院做过敏测试。

重点二：防干燥首先要给保湿护肤品换季，因为初夏时使用的保湿产品与冬天的有所不同。和初夏的气候相比，冬天气候干燥，水分蒸发快，使用的保湿品油性较大；而在初夏，皮脂分泌变旺，身体内部不再缺少油分，而是缺少水分，所以要选择油分低的补水性保湿品。敷保湿面膜是非常有效的补水办法，可以在洗澡的同时敷上此类面膜。

重点三：防日晒初夏的阳光并不强烈，不必使用高防晒指数的防晒霜，一般用SPFl5以下的就行。同时，有些护肤品中已经含有防晒成分，具有防晒功能，如果涂了这样的护肤品，也不必再涂防晒霜。另外，还可以试试隔离霜，不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆，隔离脏空气。