眼袋是出现在眼睛下面的一种肌肤问题，眼袋会显得一个人年龄有些大的，而且眼袋会让人看着没有精神，是不是没有睡好觉的感觉，那么，怎么摆脱眼袋？怎么消灭眼袋？爱美的女性朋友怎么能够忍受眼袋这个肌肤问题呢？下面大众健康网小编来解答。

1、远离眼袋的方法

做好保养：轻松离别眼袋族

想要解决困扰的眼袋题目，最基本的一定要天天擦专用保养品，除了检示眼周表层所显现的题目外，还要检示自己的生理及生活型态，维持正常的作息，-量不要熬夜，让眼睛多休息，需长时间使用眼睛的朋友更应留意，才不会太早出现老化的警讯。

眼部保养：选择成分很重要

眼部专用保养品，除了选择不含酒精成分，另外针对题目下手：黑眼圈选有维他命C、维他命K成分；眼袋水肿用洋甘菊水、甘草精华、绿茶、小黄瓜成分；细纹用含A醛、醣醛酸、玻尿酸、胜肽成分。

眼部推拿：使用手法有奇效

在使用保养品时，早晚都要使用，涂抹时轻轻的拍打推拿，以指压方式轻揉推拿***点，刺激眼部循环，或先以双手指腹摩擦生热增加手部温度，来帮助保养品吸收。

2、补水的食物介绍

1、葡萄

葡萄含有葡萄多酚，具有抗氧化功效，帮助阻断游离基因增生，有效缓解衰老，同时它还含有单宁酸、柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质，能够达到深层滋润。秋季正是葡萄大量上市的季节，并且葡萄籽也有很好的紧致肌肤、延缓衰老的神奇效果。

2、柠檬

柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。一般来说，对于那些皮肤比较黑的人会选择喝柠檬水来达到美白的效果，但是柠檬水也能多喝，很容易就会胃酸。

3、石榴

石榴皮少肉多，香甜令人垂怜。同时它也被证明具有抗氧化作用，因为它含有一种叫鞣花酸的成分，能帮助肌肤抵抗衰老，并且保护细胞不受环境中的污染，滋养细胞。还有研究表示鞣花酸还能对抗辐射。

4、樱桃

樱桃自古以来就是美容果，它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时去皱清斑，是不少护肤产品中添加的护肤元素。所含维生素C，含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁以外，还含有平衡皮脂分泌的维生素A，活化细胞。