卵巢囊肿是一种卵巢肿瘤，一般的肿瘤就有良性和恶性的，良性的肿瘤不及时治疗就会朝恶性的趋势发展。卵巢囊肿恶化后的死亡率较高，所以，建议广大的妇女一定要注意身体健康，注意生活和饮食习惯，并定期检查身体。那么，卵巢囊肿饮食要注意什么？。

1、不宜吃温补的食物

卵巢囊肿的女性忌食温热活血的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等；有些所谓的滋补类食物也不适合卵巢囊肿的女性食用，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，这些热性、凝血性和含激素成分的食品都应该避免食用。

2、不宜吃腌制的食物

食物在腌制过程中，蔬菜中的维生素C被大量破坏，同时腌制的食物中含有过多的草酸，食用后会被人体大量吸收，在肠道形成草酸钙不易被排出体外，草酸钙结晶会沉积在泌尿系统中，因而形成结石，反而会加重卵巢囊肿的病症。

3、不食用油煎食物

卵巢囊肿女性当避免食用油炸类食物，油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，导致肿瘤产生。且油炸食物比较有利，不易消化，热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食容易导致肿瘤增大，不利于卵巢囊肿的消除。

4、不宜吃霉变食物

卵巢囊肿患者避免食用不新鲜或者霉变食物，霉菌污染的食物不但会引起中毒现象，而且经常食用会导致肿瘤产生或者变异。卵巢囊肿的发生也与霉菌病毒污染食物存在一定的关联。

5、避免食用发物

所谓的发物是指富于营养或者有刺激性的食物，特别是容易诱发或者加重某系疾病。常见的发物有：姜、花椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鸡蛋、椿芽等。

6、不吃刺激性食物

卵巢囊肿女性不宜吃刺激性的食物：如烟酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品等。因为辛辣刺激性食物进入人体内，胃肠道会产生不良反应，如长期过量饮酒会使胃黏膜充血，水肿；烟草中的类碱会刺激胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，损害脾胃；长期吃的过辣会加重便秘症状，且容易引起肠痉挛，使之静脉充血、水肿、引发腹痛等，这些均会对卵巢囊肿病情控制不利。

7、卵巢囊肿要注意

①月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。月经期禁止性生活、调整自己的情绪，不要生闷气，不然会导致内分泌的失调。

②突然下腹部阵发性绞痛，妇检或B超提醒卵巢囊肿扭转者，也应及时手术或保守治疗。

③如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期必然要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。因为一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

④保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。

⑤做好打算生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫。

⑥发现恶性卵巢肿瘤者，应及时手术治疗。