秋季的时候，很多人容易受凉感冒，导致咳嗽，长时间的咳嗽，喉咙有痰需要及时的治疗缓解，有许多化痰止咳的方法，能让人不吃药也能缓解这些症状，而且效果也很好，那么化痰止咳有哪些方法呢？吃什么好？下面为大家介绍化痰止咳的偏方。

1、陈皮炖冰糖

材料：冰糖、陈皮各适量。

做法：将冰糖、陈皮加上冷水后用慢火炖2小时以上，代茶饮。

功效：能够帮助止咳除痰。

2、芥菜姜汤

材料：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。

做法：将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，然后加入清水4碗。煎煮至2碗后加盐调味。每天服2次，连用3日即可见效。

功效：疏风散寒，祛痰止咳。

3、萝卜葱白

材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

做法：用水3碗先将萝卜煮熟后再放入葱白、姜，煮至水1碗后连渣一次服。

功效：宣肺解表，止咳化痰。可用于因为风寒咳嗽、痰多泡沫等症状。

4、桔梗甘草汤

材料：桔梗9克，生甘草8克，浙贝母9克，杏仁6克，麦冬、白茅根各9克。

做法：用水1碗半煎取1碗，饭前服用，每天2次即可。

功效：止咳化痰，对于咳嗽、黄痰、咽干有缓解作用。

5、炖番木瓜

材料：番木瓜1个（番木瓜需是树上长熟的）。蜂蜜适量。

做法：将番木瓜去皮之后加入蜂蜜，慢火炖熟即可食用。

功效：止咳化痰，用于干咳少痰。

6、陈醋冰糖

材料：冰糖500克，陈醋500毫升。

做法：将冰糖放入锅内加入陈醋后煮沸待冰糖完全溶解后候凉备用。每天口服2次。

功效：止咳化痰，对于咳嗽痰喘效果好。

7、秋季化痰止咳的食物

NO1、梨

秋季是各种梨子上市的季节，梨汁水丰富，同时中医认为梨具有生津上渴，清热解毒之功效，因此秋季预防上火，或者咳中带痰的话，均可多食用梨。当然了梨也是属于一种凉性败火之食物，所以如果体质过于阴虚，则一次性不宜吃太多。

NO2、百合

百合是著名的安神之灵药，其具有温补肺气，止咳化痰之功效，由其是适合秋季多吃，百合泡茶吃，炒着吃，都具有滋阴养心之功效，对促进身体健康具有很大的帮助的。

NO3、大蒜

大蒜具有杀菌的功效，其实大蒜也是临床上治疗久咳之良药。

NO4、生姜

人不可百日无姜，而生姜虽然是一种温性食品，所以其具有散寒保温之功效，同时对于咳嗽不好，咳中带痰具有很好的辅助治疗的功效。

NO5、甘蔗

甘蔗是一种粗纤维，水份含量最多的水果了，其不仅可以滋阴，同时还具有润燥，化痰之功效，因此多吃甘蔗对久咳引起的肺部损伤，保护肺部具有很大的帮助的。

NO6、菊花茶

菊花茶是最廉价的一种滋阴保健品，其具有生津止渴之功效，中医认为日常适当的喝些菊花茶可除暑热，去肝火，同时还具有清心明目之功效。

NO7、无花果

无花果是一种最为常见的坚果类食物，无花果营养丰富，具有健脾清肠之功效，同时对于喉咙痛，喉咙不舒服之人，适当的吃点无花果，对缓解疼痛的感觉也具有很大的帮助的。

NO8、罗汗果

罗汗果是有名的清肺止咳之佳品，临床上很多治疗风热咳嗽和肺热咳嗽的药品中都有罗汗果中的有效成份，中医认为用罗汉果，同柿饼一起煎服的话，则可起到治疗久咳不愈的功效。

NO9、胖大海

众所周知胖大海对保护嗓子有很大的帮助，事实上胖大海本身也就具有清热，清肺之功效，所以胖大海也被认为是对止咳化痰有着很大功效的保健品。

NO10、紫菜

紫菜是一种最为常见的海产品，其同海带具有相同的养生保健功效，中医认为平时适当的多吃点紫菜汤具有化痰清热之功效。