激光点痣之后有很多要注意的地方，恢复时期不能让黑色素沉着，不然治疗效果就白费了，所以，除了注意皮肤护理方面的问题，还要注意饮食问题。激光点痣之后不能吃什么食物？

1、生姜

生姜是刺激性的食物，含有姜辣素。激光点痣后吃生姜会影响伤口愈合，留下难看的“姜疙瘩”。

2、辣椒

辣椒辛热有毒，会使体内湿从热化，普通人吃多了也容易长痤疮，接受激光点痣治疗后，如果吃辣椒，延缓伤口结疤，还可能加重创面溃疡。

3、咖啡

咖啡中含有大量咖啡因，会加速心跳，刺激血管扩张，而且还会影响黑色素的代谢，因此激光点痣后最好不要喝咖啡，会刺激伤口，容易留疤。

4、烟酒

香烟烟雾中，含大量尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及β-萘胺等，吸烟时会有部分烟雾黏附在创面，影响伤口愈合，而且本身抽烟也不利于健康。

酒精进入体内后不仅损伤肝脏，还会刺激血液循环，影响激光点痣后创面的愈合。

5、海鲜

多数海鲜是发物，会加重创面病情，还容易引起机体反应，比如诱发皮肤病，出现红疹、水泡、发痒、发热等病症，因此激光点痣后也最好不要吃海鲜。

6、烧烤

烧烤是食物经过炭火烤制而成的，含有致癌物质，而且还容易上火。上火会延缓创面愈合，甚至可能会使创面发炎。激光点痣后最好别吃。

7、油炸

油炸食物是指经过高温煎炸的食物，水分少，极容易上火。在激光点痣后，吃易上火的食物，会加重身体排毒负担，影响伤口愈合。

8、酱油

酱油里面含有酪氨酸，经酪氨酸酶催化后会产生黑色素，有伤口的时候，不能吃酱油等深色的食物，否则伤口处会有色素沉积，容易留疤。

9、点痣后吃什么好

（1）富含维生素C食物

维生素C对于皮肤来说，一是能够帮助促进伤口的愈合，并且能够促使蛋白质细胞互相牢聚，有利于胶原质的合成；二是维生素C具有很好的抗氧化作用，加快黑色素的分解，帮助美白肌肤。点痣之后多吃富含维生素C的食物有利于创面恢复，还能减少色素沉着。

富含维生素C的食物：红薯、西红柿、南瓜、苹果、芹菜、猕猴桃、胡萝卜、辣椒、柚子、橘子、菠菜、菜花等等。

（2）富含胶原蛋白食物

胶原蛋白对于皮肤来说具有重要的意义，能够帮助补充肌肤各层所需的营养，增强篇皮肤中的胶原活性，还能够滋润肌肤，消除色斑。点痣之后多吃富含胶原蛋白的食物能够有利于创面的恢复。

富含胶原蛋白的食物：银耳、鸡爪、猪蹄、花胶、猪皮、牛蹄筋、豆类、蛋白等等。

（3）富含水分的食物

水对于皮肤来说不仅有助于皮肤发挥自我修复作用，还能够维持皮肤的润泽弹性状态。点痣之后多喝水多吃富含水分的食物有利于创面的恢复。

富含水分的食物：水、西瓜、黄瓜、生菜、芹菜、西红柿、青椒、草莓、杨桃、葡萄柚、哈密瓜等等。

（4）多清淡饮食

点痣之后日常的饮食总的来说就是要清淡。辛辣刺激性的食物会引发创口处瘙痒，用手抓挠很容易引发感染，不利于创口的恢复。

不宜吃的辛辣刺激食物有：煎炸食物、酒精饮料、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等等。