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游泳安全知识 游泳安全七不教育是什么?[图]

大众健康网 2019-12-02 18:47 游泳夏天安全

每年夏季都有学生游泳淹死的新闻,这就足以证明游泳安全很重要,所以,家长和学校要向学生宣传正确的游泳安全知识。游泳安全问题越来越受到社会的关注,于是就有了游泳安全“七不教育”,那么,游泳安全七不教育是什么?

游泳安全知识 游泳安全七不教育是什么?(1)

1、游泳安全“七不”教育

有孩子的父母一定要注意给孩子科普,以下有关孩子游泳的七件不能做的事:

1.孩子不要自己一个人私自下水游泳;

2.孩子不要私自与同学去结伴游泳;

3.在没有家长或监护人看管的情况下,孩子不要去游泳;

4.孩子不要到安全设施差、没有救护人员的水域游泳;

5.孩子不要到不熟悉的水域里游泳;

6.上下学途中,孩子路过江河、湖泊、水库等危险水域时,不要下去游泳嬉水;

7.孩子遇到同伴溺水时,不盲目伸手拉人下水施救,要大声呼救,寻求成年人的帮助。

2、游泳时的七不宜

游泳除了要谨记游泳安全七不教育外,以下情况孩子也不适合游泳:

1.饭前饭后不宜游泳,以防影响食欲和消化功能。

2.剧烈运动后不宜游泳,容易加重身体的疲劳感及心脏负担,影响血液循环。

3.不宜长时间暴晒游泳,以防引起急性皮炎。

4.不要不做准备活动游泳,防止突然接触冷水,刺激身体,容易引起疲劳、损伤等。

5.不宜游泳时长过久,容易使皮肤产生不适,一般不宜超过2小时。

6.游泳后不要忽视卫生,可用干净的毛巾或纸擦去身上的水垢。

7.经期不宜游泳,容易引起感染,导致月经不调等症状。

3、哪些人不适合游泳

游泳是一项非常普及的运动,但并不是所有的人都适合游泳,除了游泳安全七不教育中提到的那些情况外,如果您的孩子患有以下疾病,也不适合游泳:

1.癫痫患者,容易出现意识失控的情况,不适合游泳;

2.中耳炎患者,游泳时水进入耳朵会使炎症更加严重;

3.急性结膜炎患者,游泳时特别容易传染给他人,同时水里的细菌可能加重病症;

4.传染性皮肤病患者,容易通过游泳传染给他人,同时水中的病菌又会加重皮肤病;

5.某些心脏病患者,比如紫绀性先天性心脏病,游泳时可能引起心脏病突然发作。

4、游泳时溺水了怎么办

如果孩子不遵循游泳安全七不教育,私自下水游泳,不小心发生溺水现象,首先要保持镇静、放松身体,不要在水中乱扑腾。当身体慢慢上浮时,保持仰卧的姿势,用嘴吸气、用鼻呼气,调整身体姿势和呼吸节奏后,大声呼救。

     

5、游泳时注意事项

(1)忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

(2)忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

(3)忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

(4)忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

(5)忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

 

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