夏天天气炎热，人们容易觉得燥热，加上很多人生活作息不规律，饮食习惯不好，极易引起咽喉肿痛，那么夏天咽喉肿痛怎么办？快随小编一起来看看吧。

1、吃降火的食物

在夏天吃些降火的食物，是可以有效治疗咽喉肿痛的，比较常见的就是梨子，百合，绿豆，薏苡仁，山药，冬瓜，苦瓜。梨子是寒性的食物，生吃或者炖雪梨，能滋阴祛燥，清热润肺。大家不妨用小编刚刚说到的食材熬粥吃，既美味又营养，如果你吃不下米饭，喝粥也是一个不错的方法。还可以泡些花茶，像罗汉果，菊花金银花等，能有效改善咽喉肿痛。此外，还可以用蔬菜榨汁喝，降火的作用也非常好，火降下来了，咽喉自然就不痛了。

2、咽喉痛怎么护理

在日常生活中，不要吃辛辣刺激的食物，每天要保证8小时睡眠时间。上火引起的咽喉肿痛可以吃点黄连解毒片，利咽灵颗粒。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜，不要喝浓茶，咖啡，也不要抽烟。劳累也是诱发咽喉肿痛的因素，学着劳逸结合，休息的时候多运动，增强身体抵抗力。

3、咽喉怎么会痛

咽喉痛多半与呼吸道疾病相关，咽喉疼痛的主要原因有：上火，环境刺激，病毒感染，细菌感染，劳累，食管反流病，如果你感冒咽喉肿痛，单是食疗效果不大，还需对症治疗；就是咽喉肿痛，身体并无其它不适，则考虑是咽炎，除了食疗还需要佐以治疗咽炎的药物，双管齐下，效果更好。