夏天开空调已经成为了人们度过炎炎夏日的重要手段，然而空调的度数开太低会与室外温度差别过大，进出家门时就容易造成感冒、头痛等症状，有时并非是空调导致了感冒，而是因为温度没有调的合适，夏天开空调不能贪冷，最为舒适并省电的温度在20度到25度左右，空气湿度可以调整在50%左右，如果是下雨前闷热潮湿，不妨将空调开到除湿模式。

1、最适宜的温度

人体感觉最舒服的季节是春秋两季，实际上春季和秋季让人舒适的主要原因就是因为温度适宜，人能够感到最舒服的温度在20度到25度之间，这个区间也不会让人体温度降的太低，在出门的时候也能够更快的适应外面的气温，不容易造成感冒头痛的困扰，除了温度之外湿度也是很重要的，如果可以调整房间的湿度，不妨将其设置在百分之五十左右，如果不能调整湿度不妨凭感觉，如果觉得房间太干可以适当喷洒些水，或者放个水盆，如果觉得太湿，可以放几个炭包在房间各个角落，也能起到除湿气的作用。

2、空调功率用电

空调的制冷量通常是3200瓦，在小房间内使用，制冷额定功率是1077瓦，但因为其耗电量和室温、环境温度、房间大小、密封保温条件都有一定的关系，所以室内外温度的温差越大其耗电量也会越大，而且空调刚开机时是全力负荷工作的，所以每小时制冷会耗电1度左右，室温达到设定值时，压缩机停止工作只有室内风扇在工作，所以功耗相对减小，这时平均每小时耗电量仍在0.7到1.1度之间。

3、正确使用方法

一天之中不会从早上热到晚上，所以空调开放时间可以主要在一天中最热的阶段和休息时间，通常夏季温度较高的时间在上午10点到下午4点，之前和之后温度会逐渐下降，空调也可以在这个阶段开，温度通常定为20度到25度，这样不仅可以省点还能防止室内外温度差别过大，导致感冒头痛，然后通过余温来调节房间温度，夏季暴雨前有时会非常闷热潮湿，这时候可以将空调开成除湿的模式，如果室内比较干则用加湿器或者在房间放置水盆增加室内湿气。