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口腔溃疡吃什么好?口腔溃疡吃什么菜比较好?[多图]

大众健康网 2019-12-10 17:13 口腔溃疡

春天是口腔溃疡的高发季节,营养缺乏、免疫力低下、精神压力过大等一系列情况均容易引起口腔溃疡。口腔溃疡反反复复让人非常难受,药物治疗效果一般,不如食疗辅助的效果更佳,那么我们究竟应该吃哪些食物缓解这一问题呢?请看一下四种食品。

口腔溃疡吃什么好?口腔溃疡吃什么菜比较好?(1)

1.白菜

白菜含多种缓解口腔溃疡的成分,锌元素、维他命B2等等均与口腔溃疡密切相关。口腔溃疡主要源于维他命B2、锌和烟酸的缺乏导致的。这三样营养素在白菜中的含量比较综合和平均。中医表示,白菜无毒性微寒,能够除烦解渴、养胃生津,可以作为清凉降泄以及补益的极好选择。

口腔溃疡吃什么好?口腔溃疡吃什么菜比较好?(2)

2.栗子

口腔溃疡发作时,大家可以适当吃些栗子,可以有效缓解口腔溃疡,可补充人体所缺维他命。栗子含大量核黄素以及维他命B2,可以有效治疗成年人口腔溃疡以及儿童的口舌不适,可以补充人体缺乏的维他命。栗子中还含有大量未成熟脂肪酸、矿物质以及维他命,可以防止骨质疏松、动脉硬化、冠心病以及高血压等症状,并且可以作为抗衰老和延年益寿的极佳补品。

口腔溃疡吃什么好?口腔溃疡吃什么菜比较好?(3)

3.萝卜

如果患上了口腔溃疡,可适当吃些萝卜,这对于人体消化系统很有帮助,可以避免口腔溃疡发生。选择甜脆的白萝卜一个,切碎后绞成汁,加入适量的白糖调味生吃,在口腔含漱后慢慢咽下。偏方中的萝卜清热生津、益胃消食,非常适合口腔溃疡并且嗳气厌食、胃脘胀痛者。

口腔溃疡吃什么好?口腔溃疡吃什么菜比较好?(4)

4.冰糖

冰糖有止咳化痰、养阴润肺、补中益气的功效,因此常被用于高档的保健品和补品中。老年人将冰糖含化还可以减轻口干舌燥的症状。患有口腔溃疡的话,嘴里含上几块冰糖,可以起到一定的治疗作用。

口腔溃疡吃什么好?口腔溃疡吃什么菜比较好?(5)

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