眼皮跳可能是因为眼睛过度劳累造成的，这一类不是很频繁的眼皮跳动，可以通过做眼部操来缓解，将大拇指按在太阳穴上，用食指从内眼角揉刮到外眼角，反复做几次就能缓解眼周的肌肉痉挛了。
眼皮不停的跳动会让人的头有眩晕的感觉，这时可以眺望远处，放松眼部。平时我们都是看近处的东西看的时间较长，比如看手机、看电脑、看书等，导致眼睛使用过度，眼周的肌肉酸痛，所以眼皮就会不停地跳动，眺望远处就是为了让眼部的肌肉放松，来减少眼皮跳动的频率。
眼皮跳动是因为眼周的神经紧绷或者受到了刺激，用毛巾热敷可以让眼睛周围的血液流畅，起到缓解疲劳的作用。
有很多人把眼皮的跳动不当一回事，但是眼皮跳动可以反应出人体的一些情况，可能是眼部患了结膜炎，还有可能是神经出了问题，所以我们应该重视眼皮跳，如果眼皮跳的时间过长、频率较快，建议去医院就诊。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![发热桌垫忘记关有害吗？发热桌垫怎么用？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120515/2018010963817329_240.jpg)
![丑橘皮可以做陈皮吗？丑橘皮与普通橘子皮药效的区别[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130108/2017042432262469_240.png)
近视眼镜清洗方法有哪些？戴近视眼镜要注意什么？ 0 2023-06-20 
减肥可以吃冰淇淋吗 一天吃一个冰淇淋会胖吗 1 2023-05-17 
蚊香真的有用吗 拟除虫菊酯成分使蚊子产生不适 1 2023-05-05 
食用柠檬的好处有哪些？柠檬水哪些人应少喝？ 1 2023-05-15 
点蚊香多久可以杀死蚊子 哪种蚊香杀蚊子最有效 3 2023-05-06 
过敏性鼻炎吃什么食物好？过敏性鼻炎可以吃海鲜吗？ 1 2023-06-14 
老年人用乳胶枕头好吗 什么人不能用乳胶枕头 1 2023-06-08 
被蚊子咬怎么止痛消肿 热毛巾敷用碱性水止痒 2 2023-05-16 ![可以护肝的春季养生汤谱有哪些？春季哪些养生汤谱能护肝？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120800/2018032751536017_240.jpg)
![做完近视手术注意什么？做完近视手术能游泳吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130628/2016083055049189_240.jpg)
![做完点阵激光后的注意事项 做完点阵激光后怎么护理？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130603/2016091431564723_240.jpg)
![尿酸高能吃山楂吗？痛风能吃山楂吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130716/2016052533081985_240.jpg)
关爱健康