作为一名马上要高考的高三党，本来就已经很有压力很紧张了，可是我却还被鼻炎困扰着，到底该怎么办才好呢？鼻炎是生活中很常见的鼻腔疾病，一般多发于青少年学生，得了鼻炎就很难根治，并且一直伴随着你，上课打喷嚏、鼻塞、头晕头痛，很容易影响学习。首先我们要从得鼻炎的原因下手，从而来找到应对的治疗方法。

1．鼻炎病因

鼻炎的病因可以从三个方面来看：第一，遗传是最大的因素，如果患者家族有患哮喘或荨麻疹的病史，那么就很可能患鼻炎；第二，后天的环境影响，患者可能对花粉、灰尘和动物皮毛过敏，久而久之在这种环境下，使鼻腔的鼻粘膜细胞受到刺激，从而产生病变；第三，自身的体质因素，有些患者的鼻粘膜极易感染，有时候甚至是吃东西也能造成鼻部病变。

2.治疗方法

首先，改变生活环境才能去除感染原，避免在干燥、有粉尘和动物皮毛的环境中久待，有必要时可以做些防护措施，如戴口罩等；其次，为了让鼻粘膜保持湿润，最好是用生理盐水和低浓度的碳酸氢钠洗鼻；最后，若是严重的患者可以选择去可靠的医院治疗。

3.放松心情

马上要面对高考，必须要有一个愉快放松的心情，才能用一个良好的状态去取得好成绩，如果心理过度紧张，会使内分泌失调，也会加重鼻炎的症状。你可以多看书、和同学多交流，以此来转移注意力，保持良好的心态，鼻炎也不会成为你的困扰，你一定会取得理想的成绩的！