橘子一般从十月份开始就开始上市了，然后到11月份就会大量上市，因此在10月份之后的橘子是正常成熟的。对于各种水果而言，只适合吃顺季节的食物，在其他时间段是不适合食用的，下面就来详细了解橘子吧。

1、11月成熟

橘子在11月份的时候大量上市，这就标志着橘子已经成熟，这个时候吃橘子是最好的，橘子非常的新鲜，而且味道也更加浓郁，营养价值也更高，为人体带来的好处也更多。不过如果不适这个季节的橘子，就不适合食用了，因为其中可能含有大量的保鲜剂、激素等物质，人体食用后对健康是不利的。因此吃橘子或其他水果只适合在顺季节的时候食用。

2、营养价值

橘子成熟的季节里营养价值是最高的，吃橘子具有降血脂、健脾养胃、解酒、补中益气、提神、生津止渴、润肠通便、通经活络、保护心血管、润肺止咳、促进消化、增强食欲、利尿消肿等功效，适当食用还可以治疗食欲不振、高血脂、水肿、支气管炎、小便不畅、便秘、呕逆、咳嗽、气血不足、饮酒过度、动脉硬化、消化不良、口感舌燥、肺炎等不适病症。

3、注意事项

不过吃橘子也有不少需要注意的地方。橘子为温性食物，不可大量食用，否则很容易出现上火症状，橘子瓣上的白色经络也是可以食用的，具有清火的作用，可以缓解橘子导致的上火症状。橘子中含有大量的酸性物质，大量食用会腐蚀牙齿，而且还含有一种草酸成分，吃的太多容易产生结石。