火龙果和杨梅是可以一起吃的，这两种食物的营养没有不良反应，而且火龙果和杨梅的营养都很丰富，可以为人体带来不少的好处，但是杨梅和火龙果都有各自的饮食规则，饮食不当也是会对健康不利的，下面就来详细了解杨梅和火龙果吧。

1、同食影响

火龙果和杨梅一起吃不仅味道迷人，而且营养价值很高，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、润肠通便、消炎止痛、补气养血、护肤养颜、保护心血管等功效，适当食用还可以治疗暑热烦渴、口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、气血不足、贫血、血管硬化、高胆固醇症等不适病症。

2、杨梅须知

杨梅虽然可以为人体带来不少的好处，但是如果饮食不当也是会对健康带来不利影响的。杨梅中含有一些酸性的物质，因此经常食用会破坏牙齿表面结构，长期如此就会使牙齿受损。杨梅为温性食物，不可大量食用，以免导致人体发热上火，而且内火旺盛的人不宜吃杨梅，以免导致病情更加严重。

3、火龙果须知

火龙果看似普通，但是也有很多需要注意的地方，火龙果虽然甜味比较淡，但是其中的糖分含量却很高，因此糖尿病患者不宜食用，以免导致病情加重。火龙果为凉性食物，体质虚弱、面色苍白、四肢乏力等患者最好不要吃火龙果。火龙果不可与牛奶一同食用，会导致牛奶蛋白质沉淀，不仅不利于人体吸收，而且还会引起肠胃不适。