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束腰带能帮助瘦腰吗?穿束腰带有什么危害?[图]

大众健康网 2018-12-16 16:07 束腰瘦腰减肥瘦身

很多人尤其是女生喜欢用束腰带来达到瘦身的目的,而穿上束腰带之后基本上女生的腰线会很明显,并且确实看那上去细了不少。那么束腰带能帮助瘦腰吗?穿束腰带有什么危害?

束腰带能帮助瘦腰吗?穿束腰带有什么危害?(1)

1、束腰带能帮助瘦腰吗

(1)束腰带能帮助瘦腰吗

束腰带能辅助瘦腰。束腰带能够对腰部施加外在的压力,从而帮助加快新陈代谢,辅助瘦腰塑身。但是要而且束腰带能够用外力暂时性的将松散的脂肪聚拢,视觉上给人以腰部变细的错觉。

(2)用束腰带怎么瘦腰

使用束腰带瘦腰方法很简单,将束腰带按照说明方法直接佩戴好即可。一般想要有效瘦腰的话,可以在进行运动的时候使用束腰带既能够保护腰部不受伤,还能够增加腰部压力来加快脂肪燃烧。

(3)用束腰带瘦腰的坏处

用束腰带不仅不能够瘦腰,还可能引起诸多的坏处:

一、内脏受压迫:束腰带使腹部受到外在的压力,影响肺部的功能之外,还影响到全身器官供氧不足。

二、影响消化。束腰带限制了肠道正常的蠕动,很容易导致消化不良还会限制营养的吸收利用。

(4)束腰带瘦腰注意事项

用束腰带瘦腰的时候要注意,只能够辅助使用,不能过度依赖束腰带。配合科学的运动以及健康的饮食才能够更好地瘦腰。

2、束腰带有什么危害

(1)影响血液循环

用腰带紧紧裹住腰部,虽然能使腰身形成曲线,但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截,一方面使心脏在收缩时后负荷增加,久之会引起中年后高血压病和冠心病;另一方面,使腹腔受到挤压,胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限,血流不畅,其功能受到影响。

(2)妨碍呼吸

腹部肌肉是呼吸运动的得力助手。当人呼吸时,腹部肌肉的收缩与松弛,可以协助膈肌上下运动,有利于呼吸运动的进行。如果束腰太紧,这种运动受阻,从而影响整个肺活量,导致全身服器供氧不足,易引发头晕和呼吸道感染。

(3)影响消化功能

人体在进食后,胃部扩张,胃下缘可到脐部。束腰后,胃的扩张受到限制,从而影响进食量,也使胃的蠕动受到限制,致使消化不良。影响营养的吸收,久而久之,造成营养不良,容易引发胃下垂、消化性溃疡和便秘等疾病。

(4)易患腰痛

束腰可直接压迫肾脏,影响肾功能,易发生肾萎缩、游走肾等疾病。肾功能受到影响后,血液中的某些代谢物就难以及时排出,有发生尿毒症的危险。束腰还会使腰部血液循环发生障碍,肌肉松弛无力,粘连变形,从而引起腰角。

(5)影响生育功能

束腰后,腹腔受压、盆腔淤血,易形成盆腔淤血综合征,导致生殖系统感染以及盆腔炎等,影响将来的生育功能。

(6)小贴士

想要使腰身纤细美丽,最有效的方法是参加体育运动(如做健美操),通过运动把腰部的肌肉锻炼得强健有力,使脂肪不易在这些部位积聚,这样腰身自然就会纤细美丽。

3、过度束腰的危害

(1)影响生育功能

束腰后,腹腔受压、盆腔淤血,易形成盆腔淤血综合征,导致生殖系统感染以及盆腔炎等,影响将来的生育功能。

(2)阻碍血液循环

紧柬的腰带把人体的血液循环系统拦腰隔断为上下两部分,静脉血回流受阻,脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足。对于成长中的青少年来讲,会影响生长发有,导致记亿力低下,学习成绩差;中年人则易发生高血压、冠心病、心力衰竭;老年人易恩老年性痴呆症。

(3)影响呼吸

腹部肌肉是呼吸运动的得力助手。当人呼吸时,腹部肌肉的收缩与松弛,可以协助膈肌上下运动,有利于呼吸运动的进行。如果束腰太紧,这种运动受阻,从而影响整个肺活量,导致全身服器供氧不足,易引发头晕和呼吸道感染。

(4)腰椎腰肌受损伤

腰带长期挤压和摩擦第3~5腰椎,局部长期缺血低氧,易发生损伤,移位,骨质增生,腰痛及下胶疼痛、麻木、水肿。长期压迫坐骨神经,则会引发坐骨神经痛。

(5)妨碍胃肠道蠕动

肠道蠕动受到阻碍,上腹部血液循环发生障碍,肠荡膜长期处于充血状态,对食物的消化,吸收能力减弱,易引起腹胀、消化不良、食欲下降及慢性胃炎、胃及十—:指肠溃疡、便秘及肠梗阻,极易造成营养不良性贫血。

(6)损害肾功能

肾脏在受到压迫后,肾内血液循环形成障碍,易发生肾萎缩,游走肾等疾病。肾脏因血液输送不足,影响功能,血液中尿素氨、肌酐等有毒的代谢产物难以及时排出,发生尿毒症。

(7)导致尿失禁与尿道感染

膀胱在受挤压后,与尿道的倾斜度增大、变直,造成尿液失控,发生自发性尿液溢出。膀恍与尿道位置变直,细菌沿尿道而上,会引起膀胱炎、尿道炎。

(8)容易长痔疮

人的肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。通常情况下,肛门周围的结缔组织比较疏松,血液运行也通畅。但当无论何种原因引起的腹部压力增大时,痔静脉内的血液回流邦将受到阻碍。如果持续性柬腰过紧,痔静脉就会迂曲成团,局部血流将严重受阻,时间一久,就容易导致痔疮形成。

(9)影响子宫健康

脂肪是性腺外来源。女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织,可使雄激素转变成雌激素,所以脂肪组织是盼激素的一个重要的性腺外来源。少女在束腰后,子宫因供血不足而发育迟缓,甚至停止发育,形成“幼稚型子宫”。

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