大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 母婴 > 产妇能吃柿子么?产妇吃柿子好吗?[多图]

产妇能吃柿子么?产妇吃柿子好吗?[多图]

大众健康网 2020-02-23 10:19 柿子产妇

柿子中含有蛋白质、磷、钙、铁等多种营养成分,具有治疗高血压、便秘等药用价值,适宜孕妇适量的食用。但是柿子性凉,对于刚生产完体质比较虚弱的妈妈而言,却是要慎食的。那么刚生产完的妈妈吃柿子会有什么影响呢,我们一起来看看。

产妇能吃柿子么?产妇吃柿子好吗?(1)

1、产妇吃柿子对宝宝的影响

刚生产完的妈妈也正处在哺乳期,而哺乳期的妈妈忌食过碱、过酸或生冷的食物,因为吃了这些食物容易导致回奶,甚至会引起宝宝湿疹,对宝宝的健康成长造成不利的影响。而柿子正是属于寒性的食物,是哺乳期的妈妈忌食的食物中的一种,所以将要哺乳宝宝的产妇不宜吃柿子。

产妇能吃柿子么?产妇吃柿子好吗?(2)

2、产妇吃柿子对自身的影响

柿子中含有鞣酸、果胶等遇到胃酸容易凝结的物质,而这些凝结物会与食物残渣、纤维素等胶合在一起形成柿石。另外,产妇体质本来就比较虚弱,消化能力也不是很强,而柿子吃多了会增加妈妈胃肠道的负担,导致消化不良,容易产生便秘的现象。所以产妇要少吃甚至不吃柿子。

产妇能吃柿子么?产妇吃柿子好吗?(3)

3、产妇可以吃的水果的建议

产妇可以吃性温或性平的水果,例如苹果,榴莲、木瓜、葡萄、菠萝等,不仅能帮助产妇补充营养,还有益于产妇产后的恢复。

产妇能吃柿子么?产妇吃柿子好吗?(4)

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群