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小学生怎么防止近视?小学生怎么恢复视力?[多图]

佚名 2020-03-06 19:53:02 近视视力小学生 我要评论()

  小学时代是生长发育最为快速的几个阶段之一,在这个时候需要格外的注重身体的平衡发展,如身高、体重、牙齿、视力等,都需要保护好。那么小学生该怎么防止近视呢?

小学生怎么防止近视?小学生怎么恢复视力?(1)

1、不经常玩电子产品

  一般电脑、手机等电子产品都对小学生充满着吸引力,但当他们玩起这些电子产品的时候,就会集中注意力,眼睛一直盯着屏幕,以至于忘记了眨眼睛,导致眼球过于干燥,如果眼球长时间处于这样的不健康状态,就会对眼睛造成很大的损害。

小学生怎么防止近视?小学生怎么恢复视力?(2)

2、要坚持做眼保健操

  眼保健操是一种国家推行的课间运动,经过多年的实践证明,它能有效的保护中小学生的视力发育,让眼睛得到更健康的成长。

小学生怎么防止近视?小学生怎么恢复视力?(3)

3、经常眺望远方景物

  在课间休息的时候,不要一直待在教室里,多去走廊、操场上转转,眺望远方,让眼睛得到充分的运动和释放,聚焦不要一直在一个距离。

小学生怎么防止近视?小学生怎么恢复视力?(4)

4、周围以绿色调为主

  可以在家里种点绿色植物,作业本、书包等也建议以绿色为主。当你观察绿色物体时,眼部神经会得到放松,眼睛也会因此得到休息。

小学生怎么防止近视?小学生怎么恢复视力?(5)

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