在我们生活的周围，有很多人都有高血压，老人更是常见。高血压是现在大多数老人烦恼的对象。那么，香蕉皮可不可以治疗高血压呢？香蕉皮又是如何治疗高血压的呢？
高血压，顾名思义是血压很高，高出血压的正常水平。高血压经常与心、脑等器官的血管病同时存在，发生心、脑、肾等器官的损害和病变的概率非常大。
用新鲜的香蕉皮30~60克与水煎服喝汤，对缓解治疗高血压能起到一定的帮助。
香蕉皮煮水煎服汤水，只是对降血压起到一定的作用，但是效果一般不会很明显。高血压者要注意保证睡眠质量，注重体育锻炼，注意饮食的调节，避免食用胆固醇含量高的食物，平时最好以低钠盐、低脂肪的食物为主，多补充钙和钾。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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